🔝 Qué COMER duante 👉 EL CICLO MENSTRUAL 🔴🔁

👉 ¿Sabías que la alimentación influye mucho en tu ciclo menstrual? Las mujeres pasamos por cambios hormonales importantes. Es necesario conocer las fases del ciclo menstrual y entender qué se produce en cada una de ellas. La falta del periodo es una señal de alerta de que algo no está funcionando bien. La ovulación no solo nos sirve para reproducirnos y tener bebés, también para evitar problemas como enfermedades cardiovasculares, cáncer u otras patologías. Si quieres saber LO QUE TIENES QUE COMER EN CADA FASE DE TU CICLO MENSTRUAL, no te pierdas este vídeo ✅✅✅