သတိပဋ္ဌာန်(၄)ပါးထဲမှ ပစ္စုပ္ပန်တဲ့တဲ့ရှုမှတ်နည်း တရားတော်#ရွှေမင်းဝံဆရာတော် #ဝိပဿနာတရားတော် #buddha

“စိတ်လမ်းညွှန်တရား” မှ ကြိုဆိုပါတယ် 🙏 ဒီ video မှာတော့ သင့်စိတ်ကို အေးချမ်းစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ချနိုင်ဖို့ Guided Meditation တစ်ခုကို အသံဖြင့် လမ်းညွှန်ပေးထားပါတယ်။ နေ့စဉ်ဘဝထဲက စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို လျော့ချပြီး အတွင်းစိတ်တည်ငြိမ်မှုနဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရရှိနိုင်ဖို့ ဒီ meditation ကို နားထောင်ကြည့်ပါ။ 🧘‍♂️ ဒီ video ထဲမှာ ပါဝင်တာတွေ: အသက်ရှူကို အာရုံစိုက်ခြင်း စိတ်ကို လက်ရှိအချိန်မှာ ထိန်းသိမ်းခြင်း စိတ်အေးချမ်းမှုကို ဖန်တီးခြင်း ⏰ Recommended: မနက်ခင်း / အိပ်မဝင်ခင် နားထောင်ပါ 🔔 Subscribe လုပ်ပြီး နောက်ထပ် meditation videos တွေကို မလွတ်အောင်ကြည့်ပါ 👉   / @စိတ်လမ်းညွှန်တရား   🧘‍♂️တရားရှုမှတ်လိုသူများအတွက် 🧘‍♂️    / @ငြိမ်းသုခ   #meditation #guidedmeditation #MyanmarMeditation #စိတ်အေးချမ်း #တရားအားထုတ်