စိတ်အစဉ်ကို ဉာဏ်ဖြင့် စနစ်တကျ စောင့်ကြည့်ကာ အပါယ်တံခါး ပိတ်ရမည်,မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

ဤဗီဒီယိုသည် ကျေးဇူးတော်ရှင် မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီးမှ (၈-၂-၆၁) ရက်နေ့တွင် မန္တလေးမြို့၊ ဦးချစ်ဆွေ ဓမ္မာရုံ၌ ဟောကြားတော်မူအပ်သော *"စိတ္တာနုပဿနာအလုပ်ပေး"* တရားတော် ဖြစ်ပါသည်။ [၁] ဆရာတော်ဘုရားကြီးသည် မိမိ၏ ခန္ဓာငါးပါးအတွင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော စိတ်အစဉ်ကို ဉာဏ်ဖြင့် မည်သို့ စနစ်တကျ စောင့်ကြည့်ကာ အပါယ်တံခါး ပိတ်ရမည်ကို အသေးစိတ် လမ်းညွှန်ထားပါသည်။ [၁၊ ၂၊ ၁၀] *တရားတော်၏ အဓိကအနှစ်သာရများ-* *စောင့်ကြည့်ခြင်း အလုပ်:* တရားရှာလျှင် ခန္ဓာထဲ၌သာ တွေ့ရမည်ဖြစ်သဖြင့် မိမိ၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဉာဏ်ဖြင့် *စောင့်ကြည့်* ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ [၁] မျက်လုံးဖွင့်လိုက်လျှင် "မြင်စိတ်" ဟူသော ဧည့်သည်စိတ်ကလေး ပေါ်လာတတ်ပြီး ၎င်းစိတ်သည် အိမ်ကပါလာခြင်းမဟုတ်ဘဲ အဆင်းနှင့် အာရုံတိုက်ဆိုင်မှ ပေါ်လာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ [၂၊ ၇] ၎င်းမြင်စိတ်ကလေး ဖြစ်ပြီးပျက်သွားသည်ကို သိအောင် စောင့်ကြည့်နိုင်ပါက "ငါ မြင်သည်၊ သူ မြင်သည်" ဟူသော *ဒိဋ္ဌိ* ပြုတ်သွားမည် ဖြစ်ပါသည်။ [၃၊ ၆] *ဒိဋ္ဌိဖြုတ်ရန် အရေးကြီးပုံ:* စိတ္တာနုပဿနာကို အရင်ရှုခြင်းဖြင့် အပါယ်သို့ ခေါ်ဆောင်မည့် *ဒိဋ္ဌိအနှောင်အဖွဲ့* ကို အရင်ဖြတ်တောက်နိုင်ပါသည်။ [၉၊ ၁၀] ဒိဋ္ဌိပြုတ်မှသာလျှင် သောတာပန် တည်နိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။ [၃၄] အကယ်၍ ဖြစ်ပျက်ကို မရှုမိပါက မြင်သည့်အပေါ်၌ လိုချင်တပ်မက်သော တဏှာ၊ စွဲလမ်းသော ဥပါဒါန်နှင့် ကံများ လိုက်လာပြီး၊ အနာဂတ်တွင် ဇာတိ၊ ဇရာ၊ မရဏ တည်းဟူသော *ဒုက္ခသစ္စာ* များကို ထပ်မံရရှိစေမည် ဖြစ်ပါသည်။ [၄၊ ၅၊ ၇] *ကိုယ့်စိတ်ကို အကဲခတ်ခြင်း:* ရှင်သာရိပုတ္တရာ ကိုယ်တော်မြတ်ကြီး၏ အဆုံးအမအရ သူတစ်ပါးစိတ်ကို အကဲခတ်ရန် ခက်ခဲသော်လည်း၊ *မိမိစိတ်ကိုမူ မိမိကိုယ်တိုင် အကဲခတ်နိုင်ပါသည်။* [၃၆၊ ၃၇] စိတ္တာနုပဿနာဆိုသည်မှာ အခြားမဟုတ်ဘဲ မိမိသန္တာန်၌ ပေါ်လာသမျှသော စိတ် ၄၅ မျိုး (လောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟ၊ မြင်စိတ်၊ ကြားစိတ် စသည်) ကို ရှိမရှိ အကဲခတ်ကာ ဖြစ်ပျက်ရှုနေခြင်းပင် ဖြစ်ပါသည်။ [၃၇၊ ၄၀၊ ၄၂] *မဂ္ဂင်ဖောင်နှင့် ကယ်တင်ခြင်း:* ကျွန်ုပ်တို့သည် တဏှာရေယာဉ်အတွင်း၌ မျောပါနေကြပြီး၊ ဤသံသရာဝဲမှ လွတ်မြောက်ရန်အတွက် *မဂ္ဂင်ဖောင် (ဝိပဿနာမဂ်)* သည်သာလျှင် အားကိုးရာအစစ် ဖြစ်ပါသည်။ [၂၅၊ ၂၆၊ ၂၉] ကိုယ့်အသေ (စိတ်၏ ချုပ်ပျောက်မှု) ကို ကိုယ်တိုင် ဉာဏ်ဖြင့် ကြိုတင်ကြည့်နေခြင်းဖြင့် ဒုက္ခသစ္စာကို မြင်ကာ မဂ်ဉာဏ်၊ ဖိုလ်ဉာဏ်သို့ တက်လှမ်းနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။ [၅၀၊ ၅၁၊ ၅၆] *တစ်ဘဝနှင့် ကိစ္စပြီးခြင်း:* ဝိပဿနာဆိုသည်မှာ နောင်ခန္ဓာအစဉ် ပြတ်သွားအောင် ရှုခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ဤသို့ အနိစ္စနှင့် မဂ်ကို ကိုက်အောင် ရှုမှတ်နိုင်ပါက *"ညနေအားထုတ်လျှင် မနက်၊ မနက်အားထုတ်လျှင် ညနေ"* တရားထူး ရနိုင်ကြောင်း ဆရာတော်က အားပေးတိုက်တွန်းထားပါသည်။ [၁၃၊ ၁၈၊ ၇၇] *ဘာကြောင့် ဤတရားတော်ကို နာယူသင့်သနည်း-* မိမိတို့၏ ဝိပဿနာအလုပ်သည် အဘယ်ကြောင့် ခရီးမရောက်ရသနည်း ဆိုသည်ကို ဆန်းစစ်လိုသူများအတွက်လည်းကောင်း၊ [၁၃၊ ၄၆] စိတ်ကို အခြေခံ၍ *ဒိဋ္ဌိအပင်း* ကို မည်သို့ ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားရမည်ကို သိရှိလိုသူများအတွက်လည်းကောင်း ဤတရားတော်သည် အလွန်တန်ဖိုးရှိသော *လက်တွေ့ကျင့်စဉ်* တရားတော် ဖြစ်ပါသည်။ [၁၀၊ ၇၇] သာဓု... သာဓု... သာဓု။ #မိုးကုတ်ဆရာတော် #စိတ္တာနုပဿနာ #ဒိဋ္ဌိဖြုတ်နည်း #ဖြစ်ပျက် #အရှိနှင့်အသိကိုက်အောင်လုပ်နည်း #ဝိပဿနာ #တရားတော် #MogokSayadaw #Dhamma #Vipassana #မိုးကုတ်ဆရာတော် #စိတ္တာနုပဿနာ #ဒိဋ္ဌိဖြုတ်နည်း #ဖြစ်ပျက် #အရှိနှင့်အသိကိုက်အောင်လုပ်နည်း #ဝိပဿနာ #တရားတော် #MogokSayadaw #Dhamma #Vipassana #မိုးကုတ်ဆရာတော်ကြီး #မိုးကုတ်တရား #ပဋိစ္စသမုပ္ပါဒ် #ဝိပဿနာ #အာနာပါန #ကမ္မဋ္ဌာန်း #နိဗ္ဗာန် #မဂ္ဂင်၈ပါး #သတိပဋ္ဌာန် #ကာယာနုပဿနာ #ဝေဒနာနုပဿနာ #ဓမ္မာနုပဿနာ #စိတ္တာနုပဿနာ #အလုပ်ပေးတရား