TREINO COMPLETO DE PEITO NO CROSSOVER FT BERNARDO PALMER | #05

Estou iniciando mais uma série de vídeos onde vou explicar como você pode executar 50 exercícios com apenas 1 aparelho EM CASA. Treino de peitos é sagrado pessoal! Aproveitem e assistam esse vídeo para aprender como treinar completo em um único aparelho. Comente o que vocês acharam, e nos mande as dúvidas e tipos de conteúdos que vocês querem ver aqui no canal. Gostou? Siga, Curta e Compartilhe!    • TREINO COMPLETO DE PEITO NO CROSSOVER FT B...   Instagram: @PauloMuzy --- Minutagem: 0:00 Introdução 0:23 Exercício — Supino reto 2:28 Exercício — Supino declinado 3:52 Exercício — Supino Inclinado 6:21 Observação — Forma de diminuir o risco de lesão de peito com o deadstop 8:59 Exercício — Supino inclinado no banco com crossover 10:09 Exercício — Crucifixo no banco com crossover 10:43 Exercício — Supino reto com 90 graus no banco com crossover 13:16 Exercício — Variações de exercícios 14:55 Exercício — Feche clavícular --- • A MUZY UNIVERSITY MUZY APP O Muzy App oferece informação para todas as pessoas interessadas em emagrecimento e fortalecimento via performance física: Acesse http://Muzy.app INTERLIGAS - MENTORIA O programa Interligas destina-se a oferecer formação complementar para graduandos e graduados da área da saúde. Acesse: http://muzyu.com.br _______________________ • VÍDEOS RECOMENDADOS: • Como secar os pneus? -    • COMO SECAR OS PNEUS? | BNTC   • Qual conselho mudou a nossa vida? Ft. Roberta Carbonari -    • QUAL CONSELHO MUDOU A NOSSA VIDA? FT. ROBE...   • Como desenvolver limpo e retirar gordura visceral? -    • COMO DESENVOLVER LIMPO E RETIRAR GORDURA V...   • Como perder gordura e aumentar testo? -    • COMO PERDER GORDURA E AUMENTAR A TESTO? | ...   • Motivacional - REAJA -    • Mensagem importante: REAJA!   --- #crossover #peito #academia