194.雨の日のダルさを吹き飛ばす！中村天風に学ぶ「心の置き所」と積極姿勢

6月の梅雨や台風で体が重だるい時期、心まで天気に支配されていませんか･･･？ 今回は、大谷翔平選手も影響を受けた思想家、中村天風（なかむらてんぷう）の「積極姿勢」をヒントに、環境に左右されない自分軸の作り方を解説していきます。体のだるさは「事実」ですが、不機嫌で過ごすかは「自分の選択」に過ぎません。「人生は心一つの置き所」という教えに基づき、あえて口角を上げ、感謝を口にすることで心を自ら晴れやかにするメソッドを伝授していきます。どんよりした季節を、自分の心を鍛える「トレーニング期間」に変える知恵をお届けします。 ▼ 目次（チャプター） 0:00 梅雨の時期、心まで天気に支配されていませんか？ 2:34 大谷翔平選手も影響を受けた思想家「中村天風」とは 4:22 気をつけて！「だるい」「疲れた」が家庭に与える悪影響 6:52 人生は「心一つの置き所」：事実と精神を切り離す 9:36 【実践】自ら心を晴れにする「積極姿勢」の作り方 12:30 まとめ：6月を心を鍛えるトレーニング期間にしよう ───────────────────────────── ★ 小森こどもクリニック 栄養公式LINEアカウント 栄養療法の基礎知識・最新情報を毎週お届けしています https://lin.ee/t2JUp0J ───────────────────────────── ▼ X — ちあき｜栄養カウンセラー×3児の母 https://x.com/LifeCrescendoC ▼ note『LifeCrescendo』 — 哲学医と栄養カウンセラーの探求室 https://note.com/lifecrescendo ▼ ブログ『まるまるタッチ』 https://lifecrescendo.com/ ▼ 小森こどもクリニック公式サイト https://komori-kodomo.com/ ───────────────────────────── #子育て #LifeCrescendo #中村天風 #積極姿勢 #マインドセット