السمبوسة الكيتونية , سمبوسة للكيتو اطيب من السبموسة التقليدية !!!! وصفات كيتو دايت !! سهلة وبسيطه

اليوم وصفتنه غير شكل , اليوم راح نسوي السمبوسة الي كلنه نحبها بس على الطريقتي الخاصه , راح نسوي السمبوسه الكيتونيه , وراح تكون اطيب من السمبوسة التقليديه مكونات الحشوة سهله وبسيطه لحم مفروم نحمسه ونضيفله بصل مقطع ورشه ملح وفلفل اسود الحشوه الثانيه راح تكون جبن تشيدر +جبن موتزلا العجينه ولا اسهل من عدها جبن موتزرلا وجبن كريم نخليهم بالمايروويف دقيقه بعدهم نخلطهم ونرجعهم للمايكرويف ٢٠ ثانيه نخللي عليهم كوب طحين اللوز وربع كوب جوز الهند المبشور وربع ملعقه زانثان , بعدهم نضيف زيت الزيتون وبيضه نقطعهم قوالب ونحشيهم وبالفرشه نخلي زبده ذايبه عللى الوجه وندخلها للفرن ١٠ دقايق بس من تحت ودقيقتين تحمير من فوق لتنسون تتابعونه على الفيس بوك   / keto.meals.iq   والانستغرام   / keto.meals.iq  

حد يفهني ازاي كده😱 ألذ سمبوسة اكلتها بحياتي من غير ولا نقطة زيت ولا دقيق♥️سمبوسك الجبنة كيتو دايت
▶︎

حد يفهني ازاي كده😱 ألذ سمبوسة اكلتها بحياتي من غير ولا نقطة زيت ولا دقيق♥️سمبوسك الجبنة كيتو دايت

العجينة الصاروخية ؟!! ✌️✌️ افضل سمبوسة -كيتو دايت Best Samosas -keto diet
▶︎

العجينة الصاروخية ؟!! ✌️✌️ افضل سمبوسة -كيتو دايت Best Samosas -keto diet

جدول رمضان الكامل للكيتو مع الشيف عبير منسي
▶︎

جدول رمضان الكامل للكيتو مع الشيف عبير منسي

معجنات و فطاير كيتو عجينة لفطاير الكيتو وصفات كيتو  Keto Pastries
▶︎

معجنات و فطاير كيتو عجينة لفطاير الكيتو وصفات كيتو Keto Pastries

اول مرة نجرب نشوي الدجاج على تنور الطين وفعلا طعم الدجاج طلع خرافي مع الخبز العراقي الحار
▶︎

اول مرة نجرب نشوي الدجاج على تنور الطين وفعلا طعم الدجاج طلع خرافي مع الخبز العراقي الحار

لاول مره صوص كيتو دايت سهل ! صوص شيكولاته كيتو دايت و بديل الحليب الكيتو دايت
▶︎

لاول مره صوص كيتو دايت سهل ! صوص شيكولاته كيتو دايت و بديل الحليب الكيتو دايت

بيتزا كيتو محشية الاطراف بطحين دقيق جوز الهند Keto stuffed crust pizza
▶︎

بيتزا كيتو محشية الاطراف بطحين دقيق جوز الهند Keto stuffed crust pizza

خبز الترمس المنتفخ نباتى كيتو دايت والسكرى وكل انواع الدايت بدون جلوتين بدون خميرة ، بيض، جبنة، زبدة
▶︎

خبز الترمس المنتفخ نباتى كيتو دايت والسكرى وكل انواع الدايت بدون جلوتين بدون خميرة ، بيض، جبنة، زبدة

سمبوسة مناسبة ل الكيتو دايت  و متتبعي نضام اللو كارب وللدايت العادي
▶︎

سمبوسة مناسبة ل الكيتو دايت و متتبعي نضام اللو كارب وللدايت العادي

٣ مكونات فقط‼️ سمبوسة مقرمشة جدا🤤 بدون قلى🤔 لا دقيق لاشوفان لا اللبان لكل انواع الدايت #كيتو والسكرى
▶︎

٣ مكونات فقط‼️ سمبوسة مقرمشة جدا🤤 بدون قلى🤔 لا دقيق لاشوفان لا اللبان لكل انواع الدايت #كيتو والسكرى

الوزير بيعشق الفروج المشوي كل يوم بياكل فروج لحتى خلص الجاج الي بالدولة قصة معبرة من مرايا
▶︎

الوزير بيعشق الفروج المشوي كل يوم بياكل فروج لحتى خلص الجاج الي بالدولة قصة معبرة من مرايا

وصفات كيتو دايت || دجاج بالزبدة على الطريقه الهنديه|| باقل من ١٠ دقائق!!!!!
▶︎

وصفات كيتو دايت || دجاج بالزبدة على الطريقه الهنديه|| باقل من ١٠ دقائق!!!!!

ورقة البسطيلة بالزنجلان بلا دقيق للكيتو دايت ولو كارب Feuilles de Pastilla  cétogénes sans farine
▶︎

ورقة البسطيلة بالزنجلان بلا دقيق للكيتو دايت ولو كارب Feuilles de Pastilla cétogénes sans farine

ألذ انواع البيتزا بالدجاج بطريقتين 🍕 مع أسهل عجينة بيتزا احترافية
▶︎

ألذ انواع البيتزا بالدجاج بطريقتين 🍕 مع أسهل عجينة بيتزا احترافية

Cherry Harvest Season – Preserving Summer for Winter 🍒🌿
▶︎

Cherry Harvest Season – Preserving Summer for Winter 🍒🌿

#كيتو سمبوسك مقرمشة/ مناسبة للسكري #حساسية الجلوتين Amal Kitchen Diet💝
▶︎

#كيتو سمبوسك مقرمشة/ مناسبة للسكري #حساسية الجلوتين Amal Kitchen Diet💝

طريقة عمل تشكين استربس وصفة سهلة وسريعة من وصفات كيتو مع الشيف زينب عرفة
▶︎

طريقة عمل تشكين استربس وصفة سهلة وسريعة من وصفات كيتو مع الشيف زينب عرفة

سمبوسة بدون أي نوع دقيق كيتو دايت و لمرض السكر (خالية من الجلوتين) Samosa Keto
▶︎

سمبوسة بدون أي نوع دقيق كيتو دايت و لمرض السكر (خالية من الجلوتين) Samosa Keto

الممنوع والمسموح في الكيتو .. جولة في هايبربنده
▶︎

الممنوع والمسموح في الكيتو .. جولة في هايبربنده

طريقة تحضير خبز للكيتو دايت بمكونات متوفرة مع الشيف عبير منسي
▶︎

طريقة تحضير خبز للكيتو دايت بمكونات متوفرة مع الشيف عبير منسي