לא מצליחה להתמיד? בואי תביני למה ואיך לשנות את זה
ההרצאה החודשית של פיטמאמא - והפעם כל מה שצריך לדעת על מוטיבציה והתמדה. איך להפסיק להתחיל – ולהתחיל להתמיד כולנו מכירות את זה: אנחנו מתחילות תהליך, מלאות כוונה, ואז משהו משתבש. לא כי אנחנו לא רוצות, אלא כי המוח שלנו פשוט בנוי אחרת ממה שסיפרו לנו. בהרצאה הזו אני מסבירה מה באמת קורה במוח כשאנחנו מנסות לשנות הרגל, למה הוא מזהה חוסר ודאות כסכנה, ואיך אפשר לפתח את היכולת להישאר רגע אחד נוסף גם כשלא נוח – מה שמדעי ההתנהגות קוראים לו Distress Tolerance. נדבר על מערכת העצבים, על דופמין ומוטיבציה, ועל מה ההבדל בין התלהבות של התחלה לבין התמדה אמיתית. נראה איך המדע מסביר את מה שכולנו מרגישות ביום־יום, ואיך אפשר להשתמש בזה כדי לבנות שגרה שמחזיקה גם כשאין חשק, זמן או אנרגיה. הרצאה שתעזור לך להפסיק להתחיל ולהתחיל להתמיד, לתמיד.
▶︎
מסטודיו קטן לקהילה של 50,000 נשים : הסיפור של פיטמאמא
▶︎
Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
▶︎
קלוד Claude בשעה: הכל על קלוד Code, Cowork, Skills, Connectors ו-MD. הוובינר היחיד שתצטרכו!
▶︎
הסיבה האמיתית שאתם לא יורדים במשקל (זה לא קלוריות)
▶︎
זה מה שקורה לגוף שלכם כשאתם מפסיקים סוכר ל-9 ימים (התוצאות ידהימו אתכם)
▶︎
וובינר אורח - אנדומטריוזיס, מיקרוביום ומה שביניהם: נקודת המפגש הקלינית - גילי פז
▶︎
מהנדס 10X- הטמעת בינה מלאכותית במקצועות STEM: על קצה הבינה עם נעמה מרוז
▶︎
The Differences Between Ashkenazi & Sephardic Jews | Modi Stand Up Comedy
▶︎
הגוף שלכם נמצא במלחמה פנימית? זה הפתרון (התיאוריה הפוליווגלית בפרקטיקה) | אפרת פוגל | כ״ה 44
▶︎
Mel Robbins: The ‘Let Them Theory’ (A Life-Changing Hack That 15M People Can’t Stop Talking About)
▶︎
If You Have A Bad Memory, I’ll Help You Fix It In 28 Minutes
▶︎
הסוכר בפירות באמת מסוכן? (האמת תפתיע אתכם)
▶︎
לא אוהבת להתאמן? דאנס לטיני לכל הרמות | 20 דקות מהבית | שריפת קלוריות מובטחת
▶︎
#7ცის სარკის სრული ეპიზოდი„რას უშვებთ სამყაროში? სიტყვის ძალა და ბედნიერების ფორმულა “ ლალი ბადრიძე
▶︎
28 5 26 מיאסטניה גרביס החולשה מעבר לעייפות
▶︎
In 2007, Elon Musk Predicted Everything (Rare Lost Interview)
▶︎
What do tech pioneers think about the AI revolution? - The Engineers, BBC World Service
▶︎
Հայաստանում այսօր ընտանիքը ինֆլյացիայի է ենթարկվել | Արամ Փախչանյան | Deep Parenting
▶︎
עבודה עם אנשים וילדים עם הפרעות קשב וריכוז
▶︎