Hogyan okoz egy feldolgozatlan trauma pánikrohamot?

A pánikrohamok vagy pánikbetegség mögött gyakran áll trauma, amit ha nem dolgozunk fel megfelelően, akár segítséget kérve, sokszor váratlanul törhet fel bennünk. Egy traumatikus eseményt mindenki máshogy élhet meg, az eseményre adott reakciónk pedig több dologtól is függhet. A trauma kiválthat belőlünk sokkot, tagadást, zavartságot, koncentrációs zavart, és erős dühöt is. Emiatt sokszor nehezebbnek éljük meg a mindennapokat, és azt érezhetjük, hogy megrendül a világba vetett hitünk, fenyegetettséget, és intenzív félelmet élünk át. Videónkból megtudhatod, hogy Mit jelent a trauma? Hogyan reagálhatunk a traumára? Mi határozza meg a reakciónkat? Milyen hatása van a traumának? Miért érdemes feltárni a traumát? Merjünk beszélni a traumáról! Hogyan hatnak a traumák a jelenünkre? Hogyan előzhetjük meg a pánikbetegség kialakulását? Ne nyomjuk el magunkban a traumáinkat! Amennyiben pánikroham tör rád, és szeretnéd, hogy valaki meghallgasson, segítsen hideg fejjel gondolkodni és légzőgyakorlatok levezetésével túljutni a rohamon, akkor töltsd le a LifeMax Segélyhívó appot és nyomd meg az SOS gombot a roham alatt, és kollégáink a lehető legrövidebb időn belül visszahívnak. ​​Csak egy gombnyomás a segítség, a nap bármely percében. Telepítsd a LifeMax Segélyhívó appot és próbáld ki 30 napig ingyenesen! A próbaidőszak lejárta után csak 990 Ft/hó. AppleStore: https://apps.apple.com/hu/app/lifemax... Google Play: https://play.google.com/store/apps/de... Bővebb információ: https://lifemax.hu/panikbetegeknek/ Diszpécsereinket Rév Szilvia pszichológus készítette fel a pánikrohamok kezelésére. Szilvia maga is átesett olyan időszakon, amikor pánikrohamokkal küzdött, ezért a személyes tapasztalat miatt hatékonyan és együttérzően tud segíteni a betegeknek. Pszichológusként és autogén trénerként számos pánikbetegnek segített már enyhíteni és teljesen megszüntetni a rohamokat. Itt tudsz vele kapcsolatba lépni: https://revszilvia.hu