Hallottál már az invalidációról?

Miért tűnik úgy, hogy ennyi feszült, türelmetlen vagy „bunkó” emberrel találkozunk? Ebben a videóban nem hibáztatni próbálunk, hanem megérteni, hogyan alakulhat ki a lekezelő, rideg vagy támadó viselkedés. A központi téma az érzelmi invalidáció: amikor valaki azt tanulja meg, hogy az érzései nem számítanak, túlzók vagy zavaróak. Megnézzük, hogyan adódhatnak tovább ezek a minták generációkon át, és hogyan kapcsolódhatnak az érzelemszabályozáshoz, az empátiához, a proszociális viselkedéshez és az optimizmushoz. A kérdés nem csak az, hogy „miért ilyenek az emberek?”, hanem az is: Mitől válunk ilyenné — és hogyan lehetne másképp? A videóban Bíró Bence Péter, pszichológus beszél. Kapcsolatfelvétel: https://fulfilled.hu Az ajánlott könyv: Lindsay Gibson: Érzelmileg éretlen szülők felnőtt gyermekei Ha meghallgatnád rövidítáva, az alábbi linken regisztrálva az első 7 nap teljesen ingyenes többszáz könyv rövidítve: https://napikonyv.hu/fulfilled A videóban hivatkozott anyagok: Tudományos pszichológia statisztikai számításai:    • A pszichológia valójában matekra épül?   Mentalizáció Peter Fonaggyal:    • Ha borderline vagy nárcisztikus emberrel v...   A fő kutatás az invalidációról: Wang, Y., Fang, H., Pan, B. et al. Latent profiles of parents’ family-of-origin invalidation experiences: associations with emotion coping and children’s prosocial behavior. Humanit Soc Sci Commun 13, 427 (2026). https://doi.org/10.1057/s41599-026-06... Optimizmus kutatások: Chen, Y., Kubzansky, L.D., Kim, E.S. et al. When the glass is half full: early life experiences and adult optimism in 22 countries. npj Mental Health Res 4, 12 (2025). https://doi.org/10.1038/s44184-024-00... Hasznos videó arról, hogy milyen tudományos pszichoterápiák léteznek:    • Nézd meg, mielőtt pszichológust keresel   A traumafeldolgozás egyik legígéretesebb módszertana:    • Ezért szorongsz állandóan (ImRs laikusoknak)   ===== Online kurzusok: https://webshop.fulfilled.hu/ Érdekel a pszichológia? Érdekel, hogyan működnek az emberek? Szívesen megismernéd ezek gyakorlati vonatkozásait? Ez a csatorna neked szól. Ha fontos neked az önmegvalósítás, és hiszel benne, hogy az önfejlesztés segítségével megvalósíthatod az álmaid... Tovább fejlesztenéd az önismereted, önbizalmad... Vagy sikeresebb szeretnél lenni az élet különböző területein, akkor jó helyen jársz! Ha hiszel benne, hogy a külső siker, és boldogság belül kezdődik, megtaláltad a csatornád. Sőt, ha már foglalkozol önfejlesztéssel, de többre vágysz, mint felszínes sikertanácsok, neked külön élmény lesz a csatornán körülnézni. Rengeteg inspiráló videót, interjút, beszélgetést találsz itt. Weboldal: https://fulfilled.hu/ Facebook:   / fulfilledhungary   Instagram:   / fulfilledhungary   A csatorna tulajdonosa: Bíró Bence Péter