M. Páleník: “10 tisíc krokov denne je marketing. Nemali by sme mať pod päť”
CELÁ DEBATA: https://360tka.sk/videos/m-palenik-10... Naozaj potrebujeme denne prejsť 10-tisíc krokov, aby sme boli zdravší? Aký vplyv majú na naše zdravie tradičné slovenské jedlá či čo sa deje s naším telom, keď málo spíme alebo nešportujeme? Témy pre výživových poradcov Maroša Krivosudského a Michala Páleníka. “Je odporúčané hýbať sa 150 až 300 minút týždenne,” hovorí Páleník v rozhovore. “Navyknúť si trva 21 dní,“ dopĺňa Maroš Krivosudský. V rozhovore sa tiež dozviete: či je dobrý fasting, o nebezpečných trendoch, či stále platí, že je zdravá strava drahá, o tom či sme “otrokmi” kalorických tabuliek, o jedlom hmyze Debata bola zverejnená na našom webe 22. 6. 2025. Ak chcete mať prístup k najnovším reportážam, rozhovorom a ďalšiemu obsahu niekoľko dní pred zverejnením na YouTube, bez reklám a v plnej dĺžke, sledujte nás na 360tka.sk Viac podobného obsahu nájdete na https://360tka.sk SLEDUJTE NÁS AJ NA SOCIÁLNYCH SIEŤACH Instagram: / 360tka.sk Facebook: / 360tka.sk TikTok: / 360tka.sk #360tka #DenisaHopkova
Michal Páleník Čo mám urobiť, aby som schudol? Je to veľmi individuálne
Šándor: 2 milióny Ukrajincov sa vyhlo mobilizačnej povinnosti
História čísla π | Zbyněk Kubáček
Ako si plánovať týždeň tak, aby tam bolo všetko podstatné
Martin Vaculík ukradl poškozený motor PSA 1.5 diesel. Proč selhává?
Nevychovávajte deti v tom, že sladkosti neexistujú/Otcovia v plienkach
Soltész: Slovenská republika ako suverénny štát prestane existovať
Chudoba, stagnácia a starnúci národ. POTAPAJÚCA SA EKONOMIKA.
O kampani podobnej Pellegrinimu, zákaze vstupu do SNS a aký sľub dostal Adel
Vojenský analytik Bednár: "Výbuch rafinérie v Moskve je ako keby horela polovica Slovnaftu"
B. Bugár: “Orbánovi sa môže stať, že ho policajti zoberú. V Maďarsku začali tvrdé vyšetrovania”
Ťažký rozhovor s Nasi z Iránu: Chceme zmenu aj za cenu vojny | Aktuality
10. Kofeín, karnitín, proteín a iné ''sypačky''
Becca: “Randenie po tridsiatke je bolesť, niektorí muži majú pocit, že majú čas”
Cardiologist: The Fastest Way to Get Rid of Visceral Fat & Reverse Fatty Liver | Dr. Pradip Jamnadas
Chcete schudnúť? Zdravá strava a pohyb nemusia stačiť
Navrátil prišiel z Kuby: Krízu cítiť už po prílete do Havany. A potom prišiel 18-hodinový blackout
Maroš Vago: Ako nájsť zdravý vzťah k sebe?
Fitshaker podcast s Marošom Vagom: „Sebavedomie je odrazom zdravého rozpoloženia človeka.“
