腸活にぴったり！本格的だけど簡単！失敗しない【発酵ザワークラウト】作り方

腸活にいい発酵食品【ザワークラウト】。用意するのはキャベツと塩だけで、簡単に作れます！ -------------------------------------------- 【ザワークラウト レシピ】 ■材料（作りやすい分量） キャベツ　1玉以上 塩　　　　キャベツの2％ ------------------------------------------- 【動画で使用した材料・道具】 ★セラーメイト 瓶 2L https://amzn.to/3Pp1GjV ★瀬戸内の花藻塩 https://amzn.to/3nEasi2 ------------------------------------------- ブログでは発酵終了の見分け方や、【失敗を防ぐポイント】も解説しています。 併せてご覧くださいね！ https://ecocorolife.com/zawakurauto/ ★毎週米粉を使ったパンやお菓子のレシピを配信しています！ 気に入っていただけましたら、チャンネル登録＆高評価をよろしくお願いします。 「えこころの米粉日和」    / ecocoro   ★Instagramでは、みなさんのお寄せくださった「つくれぽ」もご紹介しています。   / funwari_1207   ★ブログ【えこころの米粉日和】では、 米粉を使ったグルテンフリーのお菓子やパンのレシピを紹介しています https://ecocorolife.com #ザワークラウト #腸活 #発酵食品 #保存食 #えこころの米粉日和