HAMBÚRGUER VEGETAL DE GRÃO DE BICO. Plant Based e sem glúten! 🍔

Hoje você vai aprender como fazer um delicioso Hambúrguer vegetal de grão de bico. Uma opção maravilhosa de proteína para veganos, vegetarianos e quem quiser experimentar uma opção sem carne e plant based. Essa versão do tradicional hambúrguer irá compor seus lanches e refeições. Quer aprender? Assiste o vídeo até o final e você vai ver como ele é fácil, rápido, econômico e delicioso. Essa receita é um sucesso, e ainda é totalmente sem glúten! Me segue no Instagram: @noeliaborges_naturoterapeuta @saboresdoeden_ Contatos: [email protected] WhatsApp (82) 98167-1438 Sou Noélia Borges, Naturoterapeuta, Chef Veg, Palestrante de saúde, e comprometida em criar receitas de comer com os olhos, mas que fazem bem ao seu corpo! INGREDIENTES: 3 xícaras de grão de bico farinha de aveia até dar o ponto de moldar sem grudar nas mãos 1 colher de sopa de semente de chia 1 cebola pequena picadinha 1/4 de xícara de coentro picadinho 1 dente de alho grande ralado 1 colher de chá de cominho 1 colher de sobremesa do tempero desidratado cebola alho e salsa Azeite de oliva à vontade sal à gosto MODO DE FAZER: Toda descrição no vídeo