Ernährung bei Rheuma: 10 wichtige Tipps für weniger Schmerzen!

Die richtige Ernährung kann bei Rheuma die Beschwerden lindern und sogar dazu führen, dass du weniger Medikamente benötigst. Darum gebe ich dir in diesem Video 10 Tipps, wie deine Ernährung dich bei rheumatoider Arthritis unterstützen kann! Meine Dienstleistungen: ► Ernährungsberatung (Online): https://bit.ly/3GzRzt5 ► Betriebliche Gesundheitsförderung (Vor Ort oder Online): https://bit.ly/3OBtXW1 Unterstütze mich: ► Produkte, die ich empfehle: https://www.amazon.de/shop/ernahrungs... (Werbung*) ► Hier findest du Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel, Bücher und Küchenutensilien, die ich empfehle! ► Außerdem findest du eine Liste, in der ich mein Videoequipment aufgelistet habe! Qualifizierten Ernährungsberater finden: https://www.dge.de/service/ernaehrung... https://www.vdoe.de/beruf/vdoe-expert... Mehr von mir: ► Meine Website: https://ernaehrungsnavi.de/ ► Instagram:   / ernaehrungsnavi   ╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼ Quellen (letzter Zugriff 03.08.2022): Horvat, Franziska: Essen gegen den Schmerz. In: UGBforum 2/2022. Deutsche Rheuma-Liga (2022): Rheumatoide Arthritis. https://www.rheuma-liga.de/rheuma/kra... Schäfer M, et al.: Obesity reduces the real-world effetiveness of cytokine-targeted but not cell-targeted disease-modifying agents in rheumatoid arthritis. In: Rheumatology 2019. https://doi.org/10.1093/rheumatology/... Schneider et al.: Interdisziplinäre Leitlinie - Management der frühen rheumatoiden Arthritis. https://www.awmf.org/uploads/tx_szlei... FETeV (2022): Rheumatoide Arthritis (Arthritis urica) – Krankheitsbild und Ernährungstherapie. https://fet-ev.eu/rheumatoide-arthrit... Bagherniya, M., Darand, M., Askari, G., Guest, P.C., Sathyapalan, T., Sahebkar, A. (2021). The Clinical Use of Curcumin for the Treatment of Rheumatoid Arthritis: A Systematic Review of Clinical Trials. In: Guest, P.C. (eds) Studies on Biomarkers and New Targets in Aging Research in Iran. Advances in Experimental Medicine and Biology(), vol 1291. Springer, Cham. https://doi.org/10.1007/978-3-030-561... Deutsche Rheuma-Liga: Ernährung und Rheuma. https://www.rheuma-liga.de/rheuma/all... Klinikum rechts der Isar der Technischen Universität München: Ernährungstherapie bei Rheuma. https://www.mri.tum.de/sites/default/... ╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼ Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Das geschieht über sogenannte Affiliate-Links. Ich bekomme eine Provision, wenn du ein Produkt über einen meiner Amazon-Links kaufst. Die Informationen in den Videos und in der Beschreibung werden von mir bestmöglich recherchiert. Es kann dennoch sein, dass sich Fehler einschleichen. Die Informationen sind zur Weiterbildung und Unterhaltung bestimmt, sind jedoch nicht als Diagnose- und Therapieanweisungen zu verstehen und stellen auch keine Ernährungsempfehlung dar. Ich übernehme keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Informationen entstehen. Verwende die Informationen aus den Videos nicht als Grundlage für Entscheidungen, die mit deiner Gesundheit zu tun haben und treffe keine Selbstdiagnosen. Konsultiere bei gesundheitlichen Beschwerden einen Arzt.