Rheuma: Doc Fleck rät zu Heilfasten und entzündungshemmendem Essen | Die Ernährungs-Docs | NDR

Die rheumatoide Arthritis, oft kurz "Rheuma" genannt, ist eine fortschreitende Gelenkentzündung, die die Innenhaut von Gelenken, Sehnenscheiden oder Schleimbeuteln angreift. Silke S. hat Schmerzen in allen Gelenken. Sie ernährt sich zwar gesundheitsbewusst, aber die Ernährungs-Docs können ihr helfen, bei der Ernährung noch einiges zu verbessern. 00:00 - Besuch auf dem Praxisboot 02:10 - Fragebogen bei Rheuma 03:30 - Omega-3-Fettsäuren im Blick 05:30 - Heilfasten für den Einstieg 06:15 - Ernährung nach dem Fasten 07:20 - Ernährungsumstellung beginnt 10:15 - Ergebnischeck auf dem Praxisboot 12:05 - Rheuma-Wert Rezepte bei Rheuma: https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/re... Ernährung bei Rheuma: https://www.ndr.de/rheuma176.html Omega-3-Fettsäuren im Blick behalten: https://www.ndr.de/fettsaeuren100.html #Ernährungsdocs #Rheuma #entzündungshemmend