Ep. 24 VAGAROSAMENTE - Uma semana correndo com a elite

Essa série se chama Vagarosamente porque ela não é sobre pressa, atalhos ou cortes perfeitos. É sobre fazer um pouco todos os dias. Nos vídeos, eu vou compartilhar minha rotina real, com menos edição e mais vida como ela é, mostrando como estou me preparando para buscar meu índice para a Maratona de Boston. Treinos bons, treinos ruins, dias cheios, dias cansados, escolhas simples, disciplina silenciosa e constância. Vagarosamente é sobre entender que grandes objetivos não são conquistados em momentos épicos, mas na soma dos pequenos passos repetidos com intenção. Um dia de cada vez, com paciência, presença e respeito ao processo. #Vagarosamente #MaratonaDeBoston #BostonMarathon #TreinoDeCorrida #CorridaDeRua #Maratonista #RotinaDeTreino #UmDiaDeCadaVez #Disciplina #Constancia #SemAtalhos #VidaReal #Processo #RunningJourney #RoadToBoston #Sub3 MIZUNO Use cupom JPFORLANI10 Meu perfil do instagram:   / jpforlani   Perfil da minha Nutróloga   / gabi.cellia   Strava   / strava   Acesse FORCELL e adquira os suplementos: https://forcellperformance.com.br/ Use o CUPOM JOAO para descontos exclusivos. Apoio: Wellness Club   / wellnessclub   RUNFUN   / runfunbr   Playlist Spotify https://open.spotify.com/playlist/0ak...