I MUSCOLI ANTAGONISTI in ARRAMPICATA
Ciao ragazzi, vediamo oggi quali sono i muscoli agonisti e quali sono quelli antagonisti in arrampicata, come li definiamo e a cosa può portare un loro sbilanciamento. Vediamo infine alcuni semplici esercizi per limitare questi scompensi tra i vari gruppi muscolari. Questo video è stato creato in collaborazione con: https://www.oliunid.it / oliunid / oliunid @Oliunid DP CLIMBING è su: / dpclimbing / dpclimbing / dp_climbing @dpclimbing #allenamentoarrampicata #arrampicatasportiva #climbingtraining #dpclimbing
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