"Хватит гоняться за счастьем" - Фрэнк Мартела

"Хватит гоняться за счастьем" - Фрэнк Мартела Секрет счастья? Перестаньте пытаться найти его - это не так уж и просто. Обрести счастье - это не столько выучить новые трюки, сколько избавиться от образа мышления, который вас сдерживает: Перестаньте гнаться за счастьем, перестаньте зацикливаться на мнении других, перестаньте слишком сильно заботиться о том, как вы себя чувствуете, перестаньте жертвовать собой ради личного успеха. Академик и философ Франк Мартела объясняет, почему мы ценим счастье и почему погоня за ним на самом деле делает вас несчастными. Он раскрывает секреты того, как Финляндия постоянно занимает первые места в мировых рейтингах счастья, показывая, что на самом деле жить с целью и довольством гораздо полезнее, чем стремиться быть счастливым. В этой книге, основанной на личных встречах Фрэнка с людьми из всех слоев общества во время путешествий по Финляндии и за рубежом, личные истории и причудливые анекдоты сочетаются с последними научными исследованиями и древними традициями, чтобы донести до читателя убедительную мысль о том, как нужно относиться к жизни: что следует прекратить делать и что начать делать вместо этого, чтобы обрести устойчивое чувство удовлетворения и заряжающее энергией ощущение цели собственной жизни.