Reálny deň v príprave na Bikini fitness súťaž | 11 weeks out

Ako vyzerá reálny deň počas prípravy na bikini fitness súťaž? 💪 Momentálne som 11 weeks out a v tomto videu vám ukážem moju každodennú rutinu – od ranného kardia, cez prácu až po večerný tréning. Príprava na súťaž nie je len o fitku. Väčšinu dňa fungujem normálne v práci a snažím sa skombinovať všetko – disciplínu, jedlo, tréning aj únavu. 📅 Nové videá z prípravy budem pridávať každé 2 týždne, takže ak chcete sledovať môj progres až na pódium, určite dajte odber. Ak máte otázky alebo by ste chceli vidieť niečo konkrétne z mojej prípravy, napíšte mi to do komentárov. #bikinifitness #fitness #bikiniprep #fitnessjourney #gym