나보다 잘하는 사람을 볼 때 괴로운 이유 | 비교에 에너지를 빼앗기지 마세요

비교 | 자책 | 인과 | 알아차림 | 명상 | 마음공부 | 수행 "비교는 아무 문제가 없습니다. 선(善)으로 쓸 수도 있고, 불선(不善)으로 쓸 수도 있을 뿐입니다." 예전엔 잘했는데, 지금은 왜 이럴까. 동료는 저렇게 잘하는데, 나는 왜 안 될까. 그 갭이 채워지지 않을 때 우리는 자책하거나, 피해의식을 갖거나, 상대를 깎아내리는 쪽으로 에너지를 씁니다. 그런데 냉정하게 보면 현재의 결과는 과거에 지은 원인의 총합입니다. 그걸 인정하면, 지금 여기서 원하는 원인을 짓는 일만 남습니다. 비교하는 마음 때문에 힘들다면 그 에너지를 지금 원하는 결과로 향하는 원인을 짓는 데 쓰세요. "그거 말고 다른 방법이 있겠냐는 거지." 이번 영상에서는 나 자신과의 비교에서 오는 자책, 남과의 비교에서 오는 피해의식, 그리고 비교를 자신과 타인을 향상시키는 도구로 쓰는 법을 권수련 선생님과 함께 이야기합니다. 🌿 아힘사 — 삶 속의 수행 "몸으로 마음을 보고, 삶으로 수행합니다." 📍 서울 용산 본점 | 요가 · 명상 · 기업 웰니스 👇 아힘사 수행 여정 https://ahimsa.co.kr/ #비교 #자책 #인과 #알아차림 #명상 #마음공부 #수행 #아힘사 #삶속의수행 #마음다루기