"대부분 한국인이 오해한다" 안 아프게 장수하는 최고의 습관 ㅣ Ep. 책과사람 115 (이승훈 교수 2부)

안녕하세요."책과삶" 입니다. 오늘은 서울대 명의 이승훈 교수님과 건강하게 오래사는 법에 대해 알아봤습니다. 세상의 모든 감동과 지식을 전합니다. 구독과 좋아요 꾸욱 눌러주시면 더욱 열심히 좋은 영상으로 보답하겠습니다. 📖 이승훈 교수님의 ‘뇌가 멈추기 전에’ 교보문고 : https://bit.ly/4uJpKSO 예스24 : https://bit.ly/4vTF9AD 알라딘 : https://bit.ly/4vboKI1 #책과삶 #이승훈 #책과사람 #김재원 #수명 #건강 #질병 00:00 오프닝 01:10 "한국인의 건강 수명 vs 기대 수명" 격차가 생기는 진짜 이유 04:05 서울대 명의가 건강 수명 늘리려 꼭 하는 '1가지' 05:14 "암, 치매 없이 오래 살기" 진짜 가능할까? 11:09 "살찐 사람이 더 오래 산다" 비만이 정상 체중보다 건강한 이유 17:20 "의사 말 무작정 듣지 말고" 이렇게 건강 관리하세요 19:01 "위고비·마운자로 부작용 터진다" 무작정 맞지 말아야 하는 이유 20:09 "한국인은 너무 많이 먹는다" 밥,빵,면,떡 줄여야 하는 이유 22:17 "지방으로 바로 갑니다" 술 먹으면 살찌는 진짜 이유 24:23 "유행 따라 운동하지 마세요" 내 몸에 맞는 운동 찾는 법 📗책과삶 블로그 https://blog.naver.com/booksnlife_ 📗책과삶 멤버쉽 가입    / @책과삶