Enduruns Podcast : #7 Γκρεμίζοντας τους Μύθους της Φυσικοθεραπείας για τους Δρομείς

Καλώς ήρθατε στο EnduRuns Podcast. 🎙️🏔️Εκεί που η ωμή πραγματικότητα των Υπεραποστάσεων βγαίνει στην επιφάνεια!Στο EnduRuns, η επιστήμη συνδυάζεται με την ωμή πραγματικότητα του βουνού και των υπεραποστάσεων. Εδώ αφήνουμε στην άκρη τα κλισέ και την «τουριστική» προσέγγιση του τρεξίματος. Ανοίγουμε το «μαύρο κουτί» της ανθρώπινης αντοχής και μιλάμε με δεδομένα και απόλυτη ειλικρίνεια για το τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα και στο μυαλό μέσα στους αγώνες Υπεραποστάσεων. Είτε ετοιμάζεσαι για το πρώτο σου 50άρι, είτε παλεύεις με τα 100 μίλια στο βουνό, είτε στοχεύεις στο Σπάρταθλο, εδώ θα ακούσεις την αλήθεια που οι περισσότεροι αγνοούν.Meet the Hosts:• Απόστολος Σαλαγκούδης (The Coach): Ιδρυτής της Ultra Effort Coaching, προπονητής και δρομέας ορεινού τρεξίματος και υπεραποστάσεων.• Γιώργος Νίκου (The Ultra Runner): Spartathlete, δρομέας βουνού και υπεραποστασεων. Η φωνή της εμπειρίας, του πείσματος και του πόνου.Τι θα ακούσεις εδώ:• Real Talk: Αναλύσεις για προπονητική, διατροφή, ενδυνάμωση και mindset, αποκλειστικά για Ultra.• The Guests: Συνεντεύξεις χωρίς φίλτρα με elite αθλητές, εργοφυσιολόγους και θρύλους του χώρου • The Ugly Truth: Συζητήσεις για την υπερπροπόνηση, τα DNF, τους τραυματισμούς, το ψυχολογικό «άδειασμα» και το σκοτεινό κομμάτι των μεγάλων αγώνων. «Μαζί μας το ⁠ @thinkfitgr ⁠ , ο επίσημος συνεργάτης τροφοδοσίας των EnduRuns.» ⁠https://thinkfit.gr⁠• Εκπτωτικός κωδικός – 10% σε FuelingENDURUNS10 🔔 Κάνε Subscribe / Follow για να μη χάνεις επεισόδιο!Βρες μας στα Social Media: Youtube : @EnduRunsPodcast Instagram: @enduruns_podcast TIk Tok : @enduruns.podcast Instagram Απόστολου: @apostolis.salagkoudis Instagram Γιώργου: @giwrgos_nikou_ Ultra Effort Coaching: @ultraeffortcoaching