Thai Yoga Massage (Nuad) - Teil 17, "Einkaufssackerl", Flieger und Abklopfen
Im letzten Video dieser Serie siehst du die wunderbare Streckung "Einkaufssackerl", dann wie ich die Übung "Flieger" mache und schließlich den Abschluss der Sitzung mit Nachbehandlung des Rückens und das Abklopfen. Der Flieger ist natürlich nicht mit jedem/r machbar, die anderen Übungen des Videos hingegen meistens schon.
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Thai Yoga Massage (Nuad) - Teil 18, Muskelbehandlung Wade und Oberschenkelvorderseite
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Thai Yoga Massage (Nuad) - Teil 20, Becken, Schultergürtel und "Banane"...
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