Thai Yoga Massage (Nuad) - Teil 20, Becken, Schultergürtel und "Banane"...

Nach einer anspruchsvollen Übung für das Becken sowie einer sanften Schaukelbewegung siehst du auf diesem Video Druck und Dehnung am Oberarm mit Wirkung auf das Schultergelenk und die Brustmuskel. Und als Finale noch die "Banane" - eine schöne Öffnung und weiche Dehnung der Körperseite.