Боль между/под ЛОПАТКАМИ !? Сделал и улучшилась осанка, не могу больше сутулится

"👇 Узнай, какие упражнения тебе можно, а какие опасны для твоей спины — прямо сейчас. ЛФК-Помощник делает быструю диагностику и собирает персональный план. 👉 Переходи в Telegram https://t.me/lfkgo_bot?start=010116 Важно: Не все упражнения подходят всем — особенно после 40 лет. Чтобы понять, можно ли делать именно ВАМ, и не навредит ли этот комплекс вашему позвоночнику, шее, коленям или тазобедренным — пройдите бесплатную диагностику у Григория. Получить персональные рекомендации: 👉 https://t.me/lfkgo_bot?start=010116 (ЛФК помощник разберёт вашу ситуацию и подскажет, какие упражнения подходят в вашем случае) Дисклеймер: это не медицинская консультация. Выполняйте упражнения только при хорошем самочувствии. При боли — прекратите выполнение и обратитесь к специалисту. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом." Делай при боли между лопаток и станет гораздо легче!!! Нужно заниматься не меньше недели. Главное не лениться. Даже осанка станет лучше. Полезно при: остеохондрозе грудного отдела; боли головные и мышечные; защемление нерва; холка и нарушение осанки; бессонница и панические атаки. Гимнастика для всех отделов позвоночника и суставов:    • Гимнастика для всех отделов позвоночника и...   Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. на Яндекс Дзен https://dzen.ru/grigoriy_lfk Тайминг 00:00 Вступление 00:21 Разминка 05:38 Силовая нагрузка 08:39 Растяжки 11:50 Самомассаж 17:04 Доп. рекомендации 19:14 Быстрые способы 20:47 Мини комплекс для трудяг #болитспина #остеохондроз #здоровье #растяжка #антоналексеев #григорийигнатьевлфк #больмеждулопаток