FAME EMOTIVA vs FAME FISICA 🥑 Tipi di fame by Jan Chozen Bays

Quanti tipi di fame esistono? Scopri qui la guida gratuita per imparare a gestire tutti i tipi di fame che ricadono nella categoria "fame emotiva": ➡️ https://www.martinamigoni.com/risorse... I diversi tipi di fame individuati da Jan Chozen Bays si distinguono infatti in fame emotiva e fame fisica 🥑🍔 Conoscerli e imparare a distinguere i tipi di fame è importante proprio per iniziare un percorso che ti porti a gestire la tua fame. Conoscere significa sapersi ascoltare, capire i bisogni del corpo e della mente e iniziare a soddisfarli. ➡️ Questo video è mirato a promuovere una relazione sana e positiva con il cibo e con il corpo. Ecco gli argomenti trattati nel dettaglio: 0:53 Fame emotiva vs fame fisica 3:05 Fame dei 5 sensi 05:52 La fame dello stomaco 06:43 La mia guida gratuita! 06:49 La fame delle cellule 07:26 La fame oraria 08:08 La fame della mente 08:52 La fame del cuore 09:02 La fame emotiva 10:28 Link guida https://www.martinamigoni.com/risorse... ✨ Io sono Martina Amigoni, Psicologa e Istruttrice Mindful Eating e Yoga. Disponibile per info o consulti. IG:   / martinamigoni_   ✨ Contatti: https://www.martinamigoni.com/contatti/