СТРАХЪТ ТЕ КОНТРОЛИРА? ИМА ИЗХОД - говорим с клиничния психолог Дария Младенова

🚨😰 Страхът може да ни пази. Но може и да ни заключи в живот, който вече не прилича на нашия. В този епизод на „Преобръщане“ говорим за фобии, страхове, паник атаки, тревожност и лечение чрез виртуална реалност с Дария Младенова – клиничен психолог и основател на Център Фобиус /https://phobius.at/bg . Темата е: СТРАХЪТ ТЕ КОНТРОЛИРА? ИМА ИЗХОД. 😨 Как се ражда фобията? 😰 Какво се случва в тялото при паник атака? 🧠 Защо мозъкът запомня страха? 🥽 Как виртуалната реалност помага при тревожни разстройства? 🌬️ Какво да направим, ако ни стане зле навън? 👨‍👩‍👧 Как родителите могат несъзнателно да предадат страхове на децата си? В епизода говорим за: 😰 паник атаки 😨 фобии 🧠 тревожност 🚪 избягващо поведение ✈️ страх от летене 🛗 страх от асансьори 🐦 страх от животни и гълъби 🎤 страх от говорене пред хора 👶 детски страхове 🥽 терапия с виртуална реалност 🌬️ дишане и заземяване 👩‍⚕️ Дария Младенова е клиничен психолог, специализиран в работа с фобии, тревожност и паник атаки. Тя е част от екипа на Phobius – Виена и основател на Phobius България, където прилага иновативна терапия чрез виртуална реалност за преодоляване на страхове. Работи с хора, които искат да си върнат контрола над живота си и да преодолеят ограниченията на страха. Това е разговор не само за страха. А за свободата отвъд него. 🎧 Абонирай се за Преобръщане – това, за което не ни се говори. 💬 Пиши ни в коментарите какви теми и гости искаш да видиш при нас. Съдържание: 00:00 Най-силните моменти от епизода 02:18 Страхът, който може да те заключи вкъщи 04:46 Нормален страх или фобия – каква е разликата 06:01 Защо нелекуваната фобия расте 13:29 Виртуална реалност срещу фобии и паник атаки 21:13 Емоциите не се контролират – управляват се 29:36 Worry window и как да мислим за страховете си 31:58 Паник атаките – защо се случват и какво помага 47:04 Детството, родителите и страховете за цял живот 1:09:29 Какво да направиш, ако получиш паник атака навън #фобии #паникатаки #страх #тревожност #преобръщане