사마타 위빠사나, 깨달음의 길을 걷다: 정신과 전문의가 안내하는 명상 세계 | 명상은 과학이다 (전현수 박사)

#명상 #사마타 #위빠사나 #삼매 #지혜 #무상 #무아 #정신과전문의 #전현수 💡타임코드💡 00:00사마타 위빠사나 소개 및 중요성 01:29 사마타 위빠사나의 의미와 필요성 02:38 사마타 위빠사나의 경험적, 과학적 검증 04:10 생물학과 명상의 연관성, 무상과 무아 05:50 삼매의 중요성과 지혜의 눈 07:43 삼매의 의미와 훈련 방법 09:54 삼매의 종류와 단계 설명 10:53 삼매를 닦는 방법 (40가지 방법 소개) 12:53 아나빠나사티 소개 및 일상생활에서의 수행 15:16 위빠사나, 궁극적 물질과 정신, 무상, 고, 무아 18:00 물질과 정신의 생성 원리, 정신 인식 과정 설명 20:21 유익한 마음과 해로운 마음, 마음 부수, 과보 설명 23:38 유익한 마음을 내는 방법: 현재 집중 25:31 연기, 윤회, 삶과 죽음에 대한 이해 27:28 마무리 [불교계 유일, 비영리재단이 운영하는 공익방송 BBS불교방송입니다] 📌후원하기(만공회) 가입 https://online.mrm.or.kr/PK7eF5d 📌후원하기(만공회) 전화 1855-3000 *불교방송의 모든 컨텐츠는 여러분의 후원과 발원으로 만들어집니다.