Qigong 30mn Élément Terre
Une séance dédiée à l'élément Terre pour ancrer son énergie, remettre les pieds sur terre et trouver ses racines ;) Les mouvements sont plutôt lents, stables et puissants avec une attention particulière à la fondation, aux jambes et au système digestif. Retrouvez moi sur: / mikaelqigong
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