Suomen Nopein Mies vastaa teidän kysymyksiin! | ft. Viljami Kaasalainen

Viljami Kaasalainen   / viljamikaasalainen   https://viljamikaasalainen.fi/ Kiinnostaako voiman kehittäminen? Lähde mukaan valmennukseen! https://www.valmennuskeskuspauna.fi/ Seuraa SOME:ssa ► Jesse Eats: https://bit.ly/38tCCTy ► Pauna Youtube! https://bit.ly/3eQUr3p ► Twitch: https://bit.ly/2QfduLW ► Facebook: https://bit.ly/2SL24xb ► Instagram: https://bit.ly/2XEtXLL ►Musiikki MJ Snow - 80s Sunglasses https://bit.ly/2LzmHua "Larecate" Youtube https://bit.ly/2rmWbcg SoundCloud https://bit.ly/2G04aWU Instagram - https://bit.ly/2RLcoEq 00:00 Intro 00:40 Lempinakki? 01:35 Onko pikajuoksijat kovia poikia juomaan maitoa? 01:50 Millaisia tavoitteita 100/200/400 metrillä? 02:35 Paljon menee coopperissa? 03:10 Kuinka paljon 100m lentävällä lähdöllä vaikuttaa? 03:40 Hyvä aika sunnuntaijuoksijalle? 04:15 Pikajuoksijan ihannemitat? 05:45 Kuinka juosta nopeammin? 06:43 Miksi suomessa ei ole alitettu 10 sekuntia? 08:00 Millainen lämmittely ennen kisaa? 08:35 Paljon penkki, kyykky ym. 10:05 Tekeekö pikajuoksijat kestävyystreenejä? 10:45 Työn. opiskelun ja urheilun yhdistäminen 10:40 Kuinka nopea olit 16-17 vuotiaana? 12:45 Urheilu-uran tavoitteet? 10:40 Koska kisaa Samuli Samuelssonia vastaan? 16:10 Terveys & Loukkaantumiset? 17:30 Kestävyyden kehittäminen? 18:20 Koska huomasit olevasia erityisen nopea? 19:12 Mitä Suomessa pitäisi tehdä pikajuoksun eteen? 21:45 Vauhditon pituus? 22:00 Jalan rakenteen merkitys? 23:00 Kehon rakenteen merkitys? 23:40 Kevennyshyppykorkeus 23:55 Suurimmat erot pro- ja perusjuoksijalla? 25:05 Lihaksikkuus pikajuoksussa? 26:00 Treenien jakautuminen ja rakenne? 28:30 Lahjakkuutta vai kovaa työtä?