ポリ袋【アイラップ活用レシピ】湯煎とレンジで簡単作り置き！ローストビーフ・鶏チャーシュー他5品

今回は ” ポリ袋【アイラップ】で完結！作り置きレシピ5品 ”のご紹介♪ ”サラダチキン”や”豚バラチャーシュー”などのお肉レシピ3品、野菜の副菜レシピ2品です(*^^*) 湯煎とレンジで加熱する、洗い物が少ない超らくちんレシピ♪ 皆様のお役に立てたら幸いです(*´▽｀*) 是非最後までお楽しみください♪ 0:00　オープニング 1:20　”サラダチキン”味付け 2:49　”鶏もも肉のにんにく醤油煮”味付け 4:14　”豚バラチャーシュー”味付け 5:39 お肉をまとめて湯煎　 6:08　”サラダチキン”できあがり 6:42　”鶏もも肉のにんにく醤油煮”できあがり 7:23　”豚バラチャーシュー”できあがり 8:02　キャベツとツナのマヨ和え 10:01　ブロッコリーの胡麻和え 【サラダチキン】 鶏胸肉　小1枚 塩　小さじ1/2 鶏がらスープの素　小さじ1　 砂糖　小さじ1 オリーブオイル　大さじ1 胡椒　適量 【鶏もも肉のにんにく醤油煮】 鶏もも肉　小1枚 酒　大さじ1　　 酢　大さじ1　 醤油　大さじ2 砂糖　大さじ1 にんにく　小さじ2 【豚バラチャーシュー】 豚バラブロック　300g　 酒　大さじ1 みりん　大さじ1 醤油　大さじ2 砂糖　大さじ1 生姜　小さじ1 にんにく　小さじ1 【キャベツとツナのマヨ和え】 キャベツ　1/4個 ツナ　1缶 マヨネーズ　大さじ2 麺つゆ　大さじ1 鶏がらスープの素　小さじ1　 ごま油　大さじ1 【ブロッコリーの胡麻和え】 ブロッコリー　1/2株 白すりごま　大さじ1　　 砂糖　小さじ1　　 醤油　小さじ1.5 ---------------------------------------------------------------------------------------- チャンネル登録はこちらです。    / @machiko-sun5326   動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。 ---------------------------------------------------------------------------------------- 動画にも登場する私の愛用アイテム♪ 💛楽天ROOM Machiko-sun💛 https://room.rakuten.co.jp/machikosun... ---------------------------------------------------------------------------------------- 過去の動画はこちらです。 【冷凍お弁当おかず】作り置き5品！お弁当完成形までご紹介！ダイソー冷凍トレー    • 【冷凍お弁当おかず】作り置き5品！お弁当完成形までご紹介！ダイソー冷凍トレー   【業務スーパー】リピ買い確定！おすすめ冷凍食品｜購入品紹介｜冷凍作り置きと簡単レシピ    • 【業務スーパー】リピ買い確定！おすすめ冷凍食品｜購入品紹介｜冷凍作り置きと簡単レシピ   【超節約レシピ】1人分50円以下！簡単副菜5品作り置き｜業務スーパーで食材購入    • 【超節約レシピ】1人分50円以下！副菜５品作り置き｜業務スーパー購入食材！   ---------------------------------------------------------------------------------------- #ポリ袋レシピ#アイラップレシピ#作り置き#時短レシピ#簡単レシピ#サラダチキン#鶏肉#チャーシュー#vlog #主婦