TAUKOJUMPPA TYÖ- TAI KOULUPÄIVÄÄN | 7min taukojumppa
Heippa! Tämä taukojumppa vetreyttää mukavasti ja saat liikettä koko vartaloon. Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan. Treenihetki somessa: FaceBook: / treenihetki Instagram: / treenihetki FAQ: ⭐️ Äiti ja tytär ⭐️ Uusia videoita joka viikko (2-3) ⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia ⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille ⭐️ Tea on koulutettu personal trainer ja opiskelee tällä hetkellä fysioterapeutiksi
▶︎
LOUNASJUMPPA 10MIN
▶︎
NISKA-HARTIA JUMPPA istuen - Ei harjoitusvälineitä! | 20min
▶︎
TAUKOJUMPPA Toimistotyöhön
▶︎
Taukojumppa 2
▶︎
NISKA-HARTIAJUMPPA 10MIN
▶︎
Aamun selkäjumppa sängyssä
▶︎
Fysioterapeutti: tämä ruoka pitää yllä kipua ja tulehdusta
▶︎
Rauhallinen venyttely
▶︎
TERVE JA VETREÄ SELKÄ | Liikkuvuutta hartioihin, selkään, niskaan ja ylävartaloon.
▶︎
Virtaava taukojumppa (5 min)
▶︎
777 Portal ✨ Manifest Miracles, Abundance & Divine Alignment - Meditation Music
▶︎
【20分室内散歩】自宅でできる有酸素で効率良く脂肪燃焼！食後の運動にも！【室内ウォーキング】
▶︎
VOIMATREENI KOKO KEHOLLE - painolla tai ilman
▶︎
Taukojumppa toimistotyöläisille (8 min)
▶︎
RENTOUTTAVA VENYTTELY ALAVARTALOLLE
▶︎
Koko vartalon taukojumppa
▶︎
Helppo taukojumppa tuolilla
▶︎
Tasapainoisesti Uuteen Päivään - 10 min Aamujooga
▶︎
RENTOUTTAVA VENYTTELY | 15 min avaava venyttely kotona
▶︎