🍀 나는 운이 좋다를 외쳤더니 진짜 좋은 일이 생기기 시작했습니다 | Day 49

반갑습니다 우리 사랑하는 꿀샘터 식구들 😄 오늘도 즐겁게 꾸준히, 여러분의 하니정입니다 🍯 오늘도 어제보다 1% 성장하는 꾸준챌린지300 Day 49, 기분 좋게 시작해 보겠습니다 😄 오늘 라이브에서는 "나는 운이 좋다" 라는 아주 단순한 한 문장이 어떻게 우리의 생각을 바꾸고, 행동을 바꾸고, 결국 인생까지 바꾸는지 함께 이야기 나누었습니다. 저는 요즘 매일 "나는 운이 좋다" 라는 말을 반복하고 있습니다. 그런데 신기하게도 계속 말하다 보니 제 뇌가 정말로 "아, 나는 운이 좋은 사람이구나." 라고 믿기 시작하는 겁니다. 실제로 어제도 운이 좋은 일이 있었습니다 😊 일본의 전설적인 사업가이자 베스트셀러 작가인 사이토 히토리는 "나는 운이 좋다" 라는 말을 하루에 1,000번씩 반복했다고 합니다. 하와이 대저택 영상에서도 소개했던 이야기인데요, 시계 초침 소리조차 "나는 운이 좋다." "나는 운이 좋다." "나는 운이 좋다." 라고 들릴 정도로 반복하라고 이야기합니다. 반복되는 말은 생각이 되고, 생각은 행동이 되고, 행동은 결국 인생이 됩니다. 우리의 뇌는 반복되는 말을 사실로 받아들이기 때문입니다. 그리고 사이토 히토리는 여기에 한 문장을 더 추가해서 했다고 합니다. "나는 운이 좋다." "내게는 좋은 일만 일어난다." 저도 이 두 문장을 반복하니 기분이 당장 정말 좋아지더라고요 😄 그리고 오늘은 가볍게 평소 제가 좋아하는 여행에 대한 이야기도 나누었습니다. 여러분, 우리 대부분의 사람이 여행을 좋아하는 이유에 대해서 생각해 보신 적 있나요? 뭐니 뭐니 해도 가장 좋은 이유는, 잠시 삶의 의무들을 내려놓고, 오롯이 손님이 되어 어딜 가나 환영받고 대접받는 느낌 때문인 것 같습니다. 평소에는 책임과 의무를 지고 살아가지만, 여행에서는 잠시 그 짐을 내려놓고 모험과 낭만을 벗 삼아 현재를 제대로 즐겨보고자 하는 마음 덕분인 것 같습니다. 또 맛있는 음식을 먹고, 새로운 장소에 가보고, 무엇보다 새로운 사람들을 만날 수 있습니다. 나와 전혀 다른 생각 또는 문화를 가진 사람들을 만나고, 그들의 이야기를 듣고, 함께 따뜻한 미소와 여유로 대화를 나누는 여정이야말로 여행의 가장 큰 매력인 것 같습니다. 그리고 오늘 라이브에서 동료와 나누었던 가족 이야기도 생각이 났습니다. 회사 동료가 이런 말을 하더군요. "같이 밥을 먹는 가족이라고 해서 무조건 친해지는 건 아닌 것 같아요." "함께 시간을 보내고 같은 취미를 공유할 때 더 가까워지는 것 같아요." "그리고 가족 간의 친밀함을 유지하는 데는 운동이 최고라는 생각이 들어요." 당연히 저도 동료의 말에 100배 공감했습니다 😃 저희 가족도 운동, 영어공부, 주말 산책, 캠핑 등을 늘 함께 하며 가족과 함께 보내는 시간을 가장 최우선으로 삼고 있어요. 그러니 두 아들이 성장해서 사춘기가 와도 변함없이 친밀함을 유지하며 더 잘 지내고 있답니다. 이렇게 화목한 가정과 형제애는 저희 부부의 가장 큰 재산이자 유산입니다 🥰😄 그리고 가장 많은 질문을 받았던 이야기는 바로, 제가 철인3종 경기 바다수영 테스트를 4초 남기고 통과하고, 본 경기에서는 50분 컷오프를 앞두고 48분 17초로 통과했던 경험입니다. 제가 가장 두려워했었던 바다수영 1.5km를 통과하고, 철인3종 경기에 도전할 수 있도록 해준 것은 제가 했던 두 가지 습관 덕분이었습니다. 첫 번째는 시각화입니다. 저는 철인3종 경기 훈련 기간부터 계속 시각화를 했었습니다. 결승선을 통과하며 "해냈다, 하니정!" "완주했다. 대단해, 하니정!" 이라고 외치는 제 모습을요. 그리고 두 번째는 확언입니다. "나는 한 번 한다면 끝까지 해내는 사람이다." "바다는 나를 사랑한다." "바다는 나를 도와준다." 라고 무서울 때마다 반복했고, 호흡에 집중하며 두 팔을 저어나갔습니다. 그러자 1.5km를 300m 정도 남겨두었을 때쯤에는 두려움이 사라지고, 오히려 바다가 편안하게 느껴졌습니다. 그리고 결국에는 1.5km 수영 경기를 48분 17초라는 믿기 어려운 기록으로 마쳤습니다. 그리고 철인3종 경기의 수영 종목을 성공적으로 마쳤고, 대회도 무사히 완주했습니다. 그날 비가 점점 거세지는 바람에 사이클 40km와 달리기 10km는 안전을 위해 1/3 거리로 단축되었습니다 🤣 그래도 제 인생 첫 철인3종 완주였습니다. 그래서 2027년 5월 마산만 철인3종 경기에는 정식 풀코스 완주를 목표로 다시 도전할 계획입니다 😄 꿀맛 같았던 그 성취감을 다시 한번 느끼고 싶네요. 하니정 부부의 철인3종 도전기, 많이 기대해주세요 ❤️ (하단에 올해 철인3종 경기 링크 공유합니다😄) 저는 이 경험을 통해 다시 한번 느꼈습니다. 우리가 반복하는 말은 우리의 생각을 만들고, 생각은 행동을 만들고, 행동은 결국 인생을 만듭니다. 그래서 지금 하니정의 꿀샘터에서는 꾸준챌린지300으로 운동(행동) 확언(정체성) 기부(풍요) 를 실천하고 있습니다. 우리는 이렇게 함께 즐겁게 실천하는 작은 행동들을 통해 "나는 꾸준하게 성장하는 사람이다." 라는 정체성을 만들어 갑니다. 그리고 그 정체성이 결국 풍요를 만듭니다. 행동이 정체성을 만들고, 정체성이 풍요를 만듭니다. 이것이 바로 하니정의 꾸준챌린지300입니다. 우리 사랑하는 꿀샘터 식구들, 오늘도 우리 함께 즐겁게 꾸준히 갑시다 😄❤️ 🌿 [오늘의 확언 인트로] 확언은 잠재의식과 대화하는 시간입니다. 나는 의식적이고 성취감을 주는 방식으로 삶에 관여합니다. 나는 삶이 나를 사랑한다고 굳게 믿습니다. 나의 삶은 항상 안전하다고 믿습니다. 🌿 [오늘의 확언] 나의 좋은 생각은 더없이 행복하다고 느끼는 순진무구한 상태로 나를 되돌려 놓습니다. 나의 긍정적이고 사랑스럽고 고맙고 유쾌한 인생관이 나를 가장 멋진 삶으로 끌어당기고 있습니다. 사랑스러운 나를 두 팔을 활짝 벌려 안습니다. 내 몸은 정말 좋은 친구입니다. 나는 근사한 인생을 걸어왔고, 앞으로도 그럴 것입니다. 내 몸을 더 많이 사랑할수록 난 더 건강하다고 느낍니다. 🌞 하니정의 꿀샘터 LIVE 평일 오전 7시 주말 및 공휴일 오전 8시 오늘도 어제보다 1% 성장하기 위해 즐겁게 꾸준히 도전합니다 ❤️ 🍀 작은 행동이 정체성을 만들고, 정체성이 풍요를 만듭니다. 사랑합니다 ❤️ 감사합니다 😄 축복합니다 🍀 하니정 | 꿀샘터 드림 🍯 💝 마산만철인3종경기 관련 숏츠 3개    • 4초가 만든 기적! 생애 첫 철인3종 경기 수영테스트 통과 현장 🏊‍♀️#하...      • 첫 철인3종 출전, 물공포를 이겨내고 마침내 '철인'이 되다!🏅 #하니정 #...      • 마산만 철인 3종 경기 무사히 완주했습니다! #하니정 #꿀샘터 #꾸준챌린지3...   🍀 마산만철인3종 경기 풀영상    • 🏅1.5km 바다 완주 후 제 인생 기준값이 바뀌었습니다 #하니정#꿀샘터 #...   #하니정 #꿀샘터 #꾸준챌린지300 #즐겁게꾸준히 #1퍼센트성장 #1PercentBetter #ConsistencyChallenge300 #나는운이좋다 #사이토히토리 #확언