Kraftstation | Autark Serie 1500 - 2600 | HAMMER

Die ultimative Übersicht zur HAMMER AUTARK Serie – 1500 bis 2600 💪 In diesem Video bekommst du einen vollständigen Vergleich aller AUTARK Kraftstationen und siehst genau, welches Modell für deine Trainingsziele und deinen verfügbaren Platz ideal ist. Zusätzlich zeige ich dir alle wichtigen Übungen an der Station – von Seilzugvarianten bis zur korrekten Sitzposition. Kapitel / Time Stamps 0:45 – Überblick: Unterschiede der Autark Serie (1500–2600) 1:00 – AUTARK 1500 im Detail 2:00 – Technische Basics: Deckenhöhe, Platzbedarf, Körpergröße bis 2,00 m, Nutzergewicht bis 120 kg 3:55 – Seilzug von der Mitte: Übungen & Einsatzmöglichkeiten 4:02 – Trizepsdrücken Overhead + Face Pulls im Stehen 4:25 – Seilzug von unten: Curl-Varianten, Core, Beinübungen 4:49 – Fußklappen: hochgeklappt & Vorteile für Beintraining 6:00 – Oberschenkelrückseite: Training im Sitzen & Stehen 6:25 – Sitzposition richtig einstellen: Einstellungen & Tipps 9:45 – AUTARK 2600 im Detail (Funktionen, Besonderheiten & Vorteile) Hier geht’s direkt zu den Geräten ➡️ Autark 1500 (2026 Re-Design) https://www.hammer.de/finnlo-kraftsta... ➡️ Autark 2200 (2026 Re-Design) https://www.hammer.de/finnlo-kraftsta... ➡️ Autark 2500 (2026 Re-Design) https://www.hammer.de/finnlo-kraftsta... ➡️ Autark 2600 (2026 Re-Design) https://www.hammer.de/finnlo-kraftsta... Die AUTARK Serie zählt zu den flexibelsten Kraftstationen im Home-Gym Bereich. Mit zahlreichen Übungsvarianten, cleveren Zugpunkten und stabiler Mechanik decken die Geräte Full-Body-Workouts für Einsteiger bis Fortgeschrittene ab. Im Video erfährst du, worauf du bei der Wahl achten solltest – und wie du die Kraftstation optimal auf dich einstellst.