과학적 명상? 명상 연구? 과학기술시대, 명상은 왜 필요할까? | [인문학 아고라 - 과학기술시대, 명상을 만나다 EP.06] | #그리움앙상블 #김완두 카이스트 명상과학연구 소장

00:00 인트로 03:05 모차르트 - 플롯 4중주 제1번 라장조 K.285 09:27 경기서울 아리랑 피아노 플롯 2중주 16:33 홍승기 - 피아노 사중주를 위한 엄마야 누나야 주제 변주곡 환상곡 26:43 한인헌, 이흥렬 - 섬집아기 28:35 명상과학과 명상수련법 35:56 명상수련법의 종류 37:21 명상과학의 현재 40:04 명상과학의 역사와 변천 42:01 핵심포인트1 42:15 명상과학에서 밝힌 주요연구 48:09 HST명상법 49:25 핵심포인트2 49:40 일상에서도 할 수 있는 HST명상법 생각이 너무 많을 때, 마음이 복잡할 때 명상해보신 적 있으신가요? 명상에서 마음이 차분해 지는 '느낌', 생각이 정리되는 '느낌' 이 '느낌'이 단순한 느낌이 아니라는 사실! 명상이 왜 중요할까? 과학적인 명상이란? 김완두 카이스트 명상과학연구 소장 이 알려주는 '명상과학'과 일상에 지친 현대인을 위로해주는 #그리움앙상블 의 아름다운 연주 플라톤아카데미 X KAIST X SBSCNBC [#인문학아고라 - 과학기술시대, 명상을 만나다 EP.06] #플라톤아카데미 #인문학아고라 #카이스트 #SBS #KAIST #김완두 #명상과학연구소 #명상과학 #명상 #클래식 #그리움앙상블 #모차르트 #아리랑 #명상수련법 #HST #과학기술시대,명상을만나다