Ready Stedy Run EP3

คลิปประกอบร่างเพื่อการวิ่ง Ready Steady Run episode 3 มาแล้วนะคะ คราวนี้พูดถึงการซ้อมเดือนสุดท้ายของสนามบางแสน 42 นี้ เมื่อนักกีฬามีอาการโอเวอร์เทรน ซึ่งมักจะเริ่มต้นจากอาการปวดกล้ามเนื้อเฉยๆก่อน พูดถึงการกินวิตามินเสริมของนักกีฬา และการพักเพื่อให้กลับมาใหม่ แข็งแรงกว่าเดิม อีกไม่ถึง 1 อาทิตย์แล้ว ที่เราจะเห็นนักเพาะกายที่หันมาหลงไหลการวิ่งอย่างโค้ชฮอนดะ ว่าจะเข้าเส้นชัยได้หรือไม่ มาติดตามกันค่ะ โค้ชเอิน xx ขอขอบคุณทุกท่านที่เกี่ยวข้อง คุณหมอแป๊บ Phattarapon Atimetin โค้ชหม่ำ Ukrit Tanasanti โปรดิวเซอร์ Prasong Kanmotharn นักกีฬา โค้ชฮอนดะ Coach Honda ชมย้อนหลัง Episode 1 :อาการบาดเจ็บของนักวิ่ง และการสร้างความแข็งแรงระยะยาว และเฉพาะหน้า    • Ready Stedy Run EP1 1   Episode 2: การวิเคราะห์ท่าวิ่ง และการปรับท่าวิ่ง    • Ready Stedy Run EP2