Combattere il mal di schiena dolcemente

Hai mal di schiena? Questa VideoLezione ti aiuterà: la colonna si mobilizza e diventa più vitale. Molto di più di un esercizio posturale, ti guido nella percezione della tua colonna vertebrale, affinché i movimenti siano sempre più coordinati e fluidi. Anche la postura gradualmente si modifica e la tua schiena si sentirà vitale e leggera! Cambia radicalmente il tuo modo di vivere, scoprendo come l'ascolto e la percezione di sé possono modificare il modo di muoversi. Il copro e la mente diventano più efficienti. Il Metodo Feldenkrais è scientifico ( nasce da un ingegnere e fisico, collaboratore con gli Joliot-Courie) e olistico, riprende le tradizioni orientali e le conoscenze scientifiche occidentali. Una vera e propria meditazione del corpo guidata! Sono Valentina De Giovanni, accompagno le persone a sviluppare una mente e un corpo efficiente, attraverso il movimento. Lo faccio guidandoti nell’ascolto e la percezione del tuo corpo attraverso il Metodo Feldenkrais. Perché tu ti possa Muovere meglio e vivere meglio! Puoi trovare molte informazioni utili su www.valentinadegiovanni.it Potrai scriverti alla news letter e ricevere InContatto un seminario da fare quando vuoi su come lasciar andare le tensioni muscolari e godere di un rilassamento corporeo completo. Conduco corsi di meditazione e del Metodo Feldenkrais a Bergamo Istagram https://www.instagram.com/valentina_d... Facebook   / feldenkraisbergamo   se mi vuoi scrivere [email protected] sottofondo: Windswept by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song... License: http://creativecommons.org/licenses/b... #valentinadegiovanni #metodofeldenkrais #maldischiena