เล่นท่าเดียวกัน แต่กล้ามเนื้อโตต่างกัน เป็นแบบนั้นได้ยังไง ?

ประสบการณ์ที่ต้นเล่นมา 5 ปี บอกได้เลยว่าการเปลี่ยนฟอร์มแค่นิดเดียวกล้ามเนื้อของคุณโตจะเติบโตแตกต่างกันมหาศาล เหตุผลเป็นเพราะอะไรตามไปดูกันนะครับ สมัคร Membership เพื่อออกกำลังกายแบบจัดเต็ม 100 บาท / เดือน ( ดูคลิปพิเศษได้ ) และ อิโมจิพิเศษ    / @tualeklenklam   สั่งซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกาย Calisthenics และเสื้อผ้าออกกำลังกาย https://shop.line.me/@tualeklenklam เทรนออนไลน์ + เทรนออฟไลน์ตัวต่อตัว Calisthenic สร้างกล้าม ลดไขมัน https://lin.ee/QVWlYtd เวย์โปรตีนที่ต้นทานปัจจุบัน Besider http://besiderwhey.com/ ♡ FOLLOW ME ♡ Instragram Ton : Ton.peera Facebook : TLLK Tiktok : ton.peera ♡ FOLLOW TLLK TEAM ♡ Instagram P : p.donn Instagram Jed : jed_knt Instagram Jint : jin_tcws Instagram Pop : timonpop Instagram Pond : pond_ltt