【注意】突然死のリスク｢血糖値スパイク｣防ぐ方法は？効果的な“食材”と“食べる順番”【サン！シャインニュース】

血糖値の急激な変動により血管にダメージを与え、 放置すると血管が詰まり心筋梗塞や脳梗塞などのリスクも高まるという｢血糖値スパイク｣。 「健康診断では気付きにくい」と糖尿病の専門医が警鐘を鳴らしています。 あなたは、食後に強い眠気を催していませんか？ これも｢血糖値スパイク｣のサインかも！？ 「サン！シャイン」では、糖尿病専門医をゲストに迎え、急激な血糖値上昇を抑えるための予防法や、食事内容、食べる順番など徹底解説します。 (「サン！シャイン」2025年６月18日放送より) #血糖値スパイク #突然死 #糖尿病 #血糖値上昇 #食事法 #眠気 #サンシャイン #ニュース ▷サン！シャイン 月曜～金曜の朝8時14分スタート。 日々起こるニュースを徹底的に取材し、その深層を掘り下げるだけでなく、時に怒り、感動し、くすっと笑ってしまうというような喜怒哀楽を視聴者とじっくり共有する“大人のため”のライブショー☀ ▷公式ホームページ https://www.fujitv.co.jp/sunshine/ ▷公式LINE https://lin.ee/qH6dMF1 ▷公式X https://x.com/sunshine_fujitv?s=21&t=... ▷公式Instagram https://www.instagram.com/sunshine_fu... ▷公式TikTok https://www.tiktok.com/@sunshine_fuji...