Alle Mahlzeiten & Nährwerte - 6500 Kalorien Full day of eating im Aufbau

In diesem Video erhaltet ihr Einblicke in einen kompletten Tag meiner Ernährung in der Aufbauphase. Alle Mahlzeiten, alle Makros und Ich erkläre euch, warum ich gezielt bestimmte Lebensmittel zu spezifischen Zeiten einsetze, um wirklich alles rauszuholen. Viel Spaß beim anschauen und lass gern einen Kommentar da, wie dir das Video gefallen hat und was du als Nächstes sehen möchtest! _______________________________________________________________________ Meine SUPPLEMENTS: https://www.peak.ag Mit dem Code: [DANNY] erhältst du immer den besten Rabatt und unterstützt mich dabei noch gleichzeitig, mehr Content für euch entstehen zu lassen! _______________________________________________________________________ Mein Instagram:   / gymdann   _______________________________________________________________________ EDIT/POSTPRODUCTION: Raphael Schneider - https://www.rs-creativeproductions.de