【所沢 睡眠】睡眠が浅いならここマッサージしてみて！

このチャンネルでは、今日から身体の不調に役立つセルフケア方法や睡眠について、食育などの話を中心に投稿しています。 ▷睡眠改善を本気で目指したい方はこちら： https://seitai-rei-tokorozawa.com/sp/... こちらからLINEの友達追加をしてください カウンセリングをご希望の方も LINEからお問い合わせください ▷本日のテーマ： 【所沢 睡眠】睡眠が浅いならここマッサージしてみて！    • 【所沢 睡眠】睡眠が浅いならここマッサージしてみて！   ◎岩間も使用している ドクタータフィ・プレミアマットレス （９０日返品保証付き） ↓ https://shop.doctoryotsu.com/pages/ag... 【目次】 00:00 OP 00:18 睡眠が浅い方の特徴 02:14 マッサージ① 04:10 マッサージ② 05:45 まとめ ▷LINE登録はこちら： https://lin.ee/3cu1T6G 　 ▷チャンネル登録はこちら：    / @seitai-rei   ↑　↑　↑ ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。 　 ▼▼コチラもぜひご覧ください▼▼ ①睡眠改善の為の『３本柱』とは？    • 【睡眠】睡眠改善の為の『３本柱』とは？   ②【睡眠 ダイエット】睡眠×ダイエットの関係性    • 【睡眠 ダイエット】睡眠×ダイエットの関係性   ③【睡眠】夜元気で朝ぐったりの方は注意してください    • 【睡眠】夜元気で朝ぐったりの方は注意してください   ④【睡眠】〇〇だけ！超簡単熟睡法    • 【睡眠】〇〇だけ！超簡単熟睡法   ⑤【睡眠】寝酒の危険性！    • 【睡眠】寝酒の危険性！   ⑥ファスティングに興味のある方はこちら https://www.fasting.bz/fasting/iwama_... 　　 〜院長 岩間ってどんな人？〜 　 ◆ホームページ↓ https://seitai-rei-tokorozawa.com 　 ▷Instagram（毎日更新）：   / seitaiin_rei   こちらでは『睡眠』に対する情報を 発信しています！是非フォローしていただき 健康で楽しい人生を歩んでください！ 　 ▷Twitter（不定期更新）：   / seitai_rei   お気軽にフォローしてください！ 　 　 　 〜プロフィール〜 　 整体院　零　院長 岩間大輝（いわま　たいき） 　 ・経歴 柔道整復師 柔道整復師養成学校 講師資格 ハワイ⼤学研修修了 エキスパートファスティングマイスター ファスティングマイスター所沢中央支部　支部長 健康美容食育士 　 私は⾼校⽣の頃から酷い腰痛持ちでした。  国家資格を取得してから５年間は接⾻院に勤務し⽇々腰痛の方の症状と向き合ってきました。   しかし、私は腰痛の方の症状と全⼒で向き合うほど、もどかしい気持ちに包まれる⽇々でした。 その理由としては、腰痛の方１⼈１⼈にかけられる時間の短さ、保険診療に対する不信な気持ちです。 どんな理由であれ痛みを抱えている腰痛の方に対して全⼒を注ぎきれない事に強い悔しさを感じていました。   その為、私は接⾻院ではなく１⼈１⼈と真剣に向き合う時間が作れる整体院という道を選びました。   整体院開業を決めてからは沢⼭のセミナーなど受講し施術技術を⾝に着けてきましたが ある時ふと気がついたことがあります。   それは、   「痛みのある所が原因ではない、患部だけの施術では変化を起こせない」   ということです。   そこから更に⾃⾝の施術法を追求し、腰痛の方に還元することで感動の声を多数頂けるようになりました。   現在も腰痛でたくさんの治療院をまわっていたり、もうこの腰痛は改善しないと諦めていたりする声も多く⽿にします。 “慢性だから”とその腰痛を諦めているあなた！   痛みで満⾜のいかない⽣活を送るのはもう終わりにしましょう。 私はあなたのお悩みに誰よりも向き合うことをお約束致します。 　 #所沢　#整体　#睡眠