Calzado minimalista: Todo lo que debes saber de él. Parte II

Uno de los aspectos importantes que busco transmitir a mis deportistas y entrenados, es la importancia del pie y su relación con la salud articular y el rendimiento. Le hemos echado poca cuenta a lo largo de los años, y si lo pensamos bien, son los que están continuamente pisando y mandándonos información de lo que hay en el entorno. El problema ha venido por el calzado moderno, que normalmente ha maltratado a nuestro pie, poniendo cada vez suelas más altas, más tacón y menos espacio para nuestros dedos, generando que el pie cada vez esté más perjudicado. Por ello, otra opción es el calzado minimalista, os dejo por aquí opciones para elegir un buen calzado minimalista y qué hay que tener en cuenta. Puedes encontrarme en: Podcast: https://open.spotify.com/show/0osf71v... Web: https://www.baumovment.es/ Instagram:   / baumovment     / bateriaejerciciosbaumovment     / baumovment_team   Además, no te pierdas el siguiente vídeo sobre calzado minimalista y cómo elegirlo.