Por que você se sente culpada depois de 5 minutos de descanso? Psicóloga explica

⚠️ Aviso importante: Este vídeo tem caráter apenas informativo. Não substitui o atendimento psicológico profissional nem deve ser utilizado como ferramenta de diagnóstico. Busque sempre ajuda especializada. Você vive exausta de colocar todo mundo na frente de você mesma? Criei um diário de 32 dias com reflexões guiadas para te ajudar a se colocar em primeiro lugar sem culpa 👇https://psicologasamirasmisek.com/ Informações, sessão e parcerias: https://linktr.ee/samirasmisek?utm_so... 🟪Você consegue ficar 5 minutos sem fazer nada, sem sentir culpa? Se a resposta foi não, esse vídeo é pra você. Hoje eu vou te explicar de onde vem essa culpa de descansar, por que ela não faz nenhum sentido e o que você pode fazer diferente a partir de hoje. Eu sou Samira Smisek, psicóloga, e nesse canal analiso séries, filmes, acontecimentos e falo de desenvolvimento pessoal e saúde mental. 📌 Se inscreve no canal e ativa o sininho por que toda semana tem conteúdo novo! 🟪🎬Vídeos para asssitir a seguir;    • O segredo psicológico que faz todo mundo a...      • 5 Mentiras que te fazem ficar em um relaci...   Capítulos 00:00 - Início do vídeo 00:49 - 1° hipótese: pressão social. 02:20 - 2° hipótese: crenças centrais. , 03:31 - 3° hipótese: ansiedade 04:43 - A virada 06:23 - Meu recado para você! 🟪Equipamentos; Bastão de led Luxceo P200; https://s.click.aliexpress.com/e/_ACiOBF Celular Poco X3 Pro 128gb; https://s.click.aliexpress.com/e/_ApI9XP Fone Headset Gamer Havit h2002; https://s.click.aliexpress.com/e/_A1ZXW9 Painel de lux led profissional; https://s.click.aliexpress.com/e/_A4A6tf 🟪📱Me encontre nas redes sociais! Instagram:   / psicosamirasmisek   Conteúdos exclusivos no Whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb7x... Facebook:   / samirasmisek   TikTok: https://www.tiktok.com/@samirasmisek?... X: https://x.com/SamiraSmisek Telegram: https://t.me/grupopsicologasamirasmisek 🛑⚠️Ainda não tem tem Tiktok? Ganhe bônus assim que baixar usando o código; 263273366 🟪Sobre meu canal Adoravelmente é um canal onde a psicologia encontra o cotidiano. Aqui você vai encontrar conteúdos sobre saúde mental, bem-estar, desenvolvimento pessoal e também análises psicológicas de séries, filmes, acontecimentos que todo mundo está falando. Meu objetivo é simples: trazer uma psicologia acessível, sem complicação, para que qualquer pessoa possa entender a si mesma e o mundo ao redor. #descanso #descansar #produtividade #culpa #culpado #merece #merecer #5minutos #pressãosocial #pressão #pressao #reconhecido #redessociais #instagram #meidentifiquei #vida #crenças #realidade #ansiedade #psicologia #saudemental #saudeebemestar #saude #foryou #youtube #aprenda #problemas #terapia #terapiacognitiva #terapiacognitivocomportamental #mente #emoção #samirasmisek #psicologasamirasmisek #adoravelmente #depressão #ansiedadetemcura #passoapasso