Arm balance per principianti - La posizione del corvo kakasana

Vuoi eseguire gli arm-balance? Questa lezione è per te: la posizione del corvo è (generalmente) il primo arm-balance ad essere approcciato. Inizia il tuo viaggio in equilibrio sulle mani! E se non dovesse riuscirti al primo colpo: va bene! Continua a praticare che tutto arriva. E magari puoi usare anche le mie lezioni sul rafforzamento di spalle e core. :) Le trovi nella playlist "Focus - Pratiche per parti del corpo" Ti è piaciuto il video? Sostienimi iscrivendoti al canale e lasciandomi un 👍 Seguimi su Instagram:   / wonder.yogi   Ci vediamo sul tappetino!