Lo que no has podido soltar todavía | Hipnomeditación para soltar la tensión | Volver a mí Ep.03

¿Hay algo que llevas cargando desde hace tiempo y que todavía no ha podido salir? Esta hipnomeditación es para eso. No para revivir lo que pasó. Para soltar el peso que se ha quedado en el cuerpo. Esta es la tercera entrega de «Volver a mí», una serie de hipnomeditaciones para mujeres con el sistema nervioso activado, basada en el método CALMA. En este episodio trabajamos juntas: → La tensión emocional que se queda guardada en el cuerpo → La creencia de que aguantar es la única opción → Liberar suavemente, sin drama y sin forzar No necesitas experiencia previa. Solo un lugar tranquilo y unos minutos para ti. 🧡 Suscríbete para no perderte los próximos episodios cada domingo. ───────────────────────────── MÉTODO CALMA Una forma de regularte que empieza por el cuerpo. Desarrollado por Amaia: hipnoterapeuta, coach de psicología positiva, monitora de mindfulness y maestra de Reiki. ───────────────────────────── MÁS RECURSOS GRATUITOS → Meditaciones en este canal → Instagram: @calmaconamaia ───────────────────────────── #hipnomeditacion #sistemanervioso #ansiedad #calmaconamaia