梦觉教练教游泳:踩水练习

来来来!学习游泳必备的自救技能-踩水练习来了

终极解答!自由泳的手和腿到底怎样配合?|梦觉教游泳
▶︎

终极解答!自由泳的手和腿到底怎样配合?|梦觉教游泳

劉俊華駕機撞向北京第一高樓,官方認了:當場身亡!更多細節曝光,中信闢謠!安徽合肥爆發大規模集會抗議...
▶︎

劉俊華駕機撞向北京第一高樓,官方認了:當場身亡!更多細節曝光,中信闢謠!安徽合肥爆發大規模集會抗議...

梦觉教游泳 -- “蝶泳入门”番外: 蝶泳中的「压胸」是什么?
▶︎

梦觉教游泳 -- “蝶泳入门”番外: 蝶泳中的「压胸」是什么?

自由泳越游越累?17年教練教你「魚雷流線型」:這才是提速的底層邏輯!(內含3個大師級練習) #自由泳 #游泳教學 #流線型
▶︎

自由泳越游越累?17年教練教你「魚雷流線型」:這才是提速的底層邏輯!(內含3個大師級練習) #自由泳 #游泳教學 #流線型

蝶泳别再“扑腾水”!换个节奏,成人也能轻松解锁丝滑波浪!| 【泳培帮Go游泳】官方正版视频
▶︎

蝶泳别再“扑腾水”!换个节奏,成人也能轻松解锁丝滑波浪!| 【泳培帮Go游泳】官方正版视频

游泳保证自己安全的秘密,踩水(上)踩水的浮力原理
▶︎

游泳保证自己安全的秘密,踩水(上)踩水的浮力原理

蛙泳快要「游到放棄」?別再用蠻力傷膝蓋了!掌握這 4 個絲滑細節,找回失傳的推背感 #蛙泳教學 #游泳糾錯 #蛙式進階
▶︎

蛙泳快要「游到放棄」?別再用蠻力傷膝蓋了!掌握這 4 個絲滑細節,找回失傳的推背感 #蛙泳教學 #游泳糾錯 #蛙式進階

在深水中如何自救? 一个简单快捷的技巧教给你
▶︎

在深水中如何自救? 一个简单快捷的技巧教给你

梦觉教练答疑第七弹:如何实现自由呼吸-中级踩水(教程)
▶︎

梦觉教练答疑第七弹:如何实现自由呼吸-中级踩水(教程)

鞭状打腿的本质!两个动作,搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部动作|梦觉教游泳
▶︎

鞭状打腿的本质!两个动作,搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部动作|梦觉教游泳

简单实用的踩水学习技巧 Simple and practical learning techniques for treading water
▶︎

简单实用的踩水学习技巧 Simple and practical learning techniques for treading water

The Fastest Way to Stop Sinking Legs in Swimming
▶︎

The Fastest Way to Stop Sinking Legs in Swimming

自由泳如何抓住换气的时机?|梦觉教游泳
▶︎

自由泳如何抓住换气的时机?|梦觉教游泳

41 自由泳的滚翻转身(和仰泳一起)--自由泳入门第二版--梦觉教游泳
▶︎

41 自由泳的滚翻转身(和仰泳一起)--自由泳入门第二版--梦觉教游泳

如何学会最专业的蛙泳
▶︎

如何学会最专业的蛙泳

泳池老油条.2.如何像高手一样蹬边出发?|梦觉教游泳
▶︎

泳池老油条.2.如何像高手一样蹬边出发?|梦觉教游泳

自由式「二次腿」全攻略:為什麼高手游長距離不累?掌握這個節奏,體力省下一半!#自由式二次腿#二次腿教學#自由泳省力#自由式長距離#游泳節奏
▶︎

自由式「二次腿」全攻略:為什麼高手游長距離不累?掌握這個節奏,體力省下一半!#自由式二次腿#二次腿教學#自由泳省力#自由式長距離#游泳節奏

[Swimming Lifesaving 6]  beginner treading water, a must-have skill for swimmers |初级踩水
▶︎

[Swimming Lifesaving 6] beginner treading water, a must-have skill for swimmers |初级踩水

自由泳高阶窒息感真相:二氧化碳耐受训练与水下高心率危机控制。 #自由泳呼吸 #心率控制 #游泳高阶教学
▶︎

自由泳高阶窒息感真相:二氧化碳耐受训练与水下高心率危机控制。 #自由泳呼吸 #心率控制 #游泳高阶教学

游泳总是浑身僵硬?揭秘水下“完全卸力”的终极技巧 #游泳教学 #游泳技巧 #如何放松身体 #自由泳 #蛙泳 #蝶泳 #水下换气 #游泳初学者 #运动健身 #游泳干货
▶︎

游泳总是浑身僵硬?揭秘水下“完全卸力”的终极技巧 #游泳教学 #游泳技巧 #如何放松身体 #自由泳 #蛙泳 #蝶泳 #水下换气 #游泳初学者 #运动健身 #游泳干货