TRIKONASANA : mon astuce pour plus de confort !

Voici une leçon courte mais efficace sur une posture exigeante qui pose souvent question ! Dites-moi en commentaire, comment vous pratiquez la posture du triangle et si cette astuce vous a aidé 🙏 ❤️ Pensez à vous abonner à la chaîne pour être tenu.e au courant des nouvelles leçons ! _____________________________________ LES FORMATIONS PROFESSORALES ĀYU : 🌟 Si vous pratiquez depuis un moment et que vous ressentez le besoin d'approfondir vos connaissances en anatomie, alignement et philosophie, la formation initiale de 200h peut vous aider à évoluer dans votre pratique ! 👉 https://ayuyogaschool.com/200h/ 🌸 Si vous êtes professeur.e de yoga et que vous souhaitez challenger votre enseignement et développer votre pratique grâce au travail des inversions et de la mobilité, découvrez la formation avancée 300h ici : 👉 https://ayuyogaschool.com/300h/ _____________________________________ INSCRIVEZ-VOUS POUR RECEVOIR NOS CHRONIQUES PAR E-MAIL : Recevez une chronique bimensuelle par e-mail sur l'histoire et les philosophies du yoga 🧘‍♀️ 👉 [https://ayuyogaschool.activehosted.co...](https://ayuyogaschool.activehosted.co...) _____________________________________ 📲 RETROUVEZ-MOI SUR : Instagram 👉  / ayuyogaschool   Mon site 👉 [http://www.ayuyogaschool.com/](http://www.ayuyogaschool.com/) #trikonasana #yoga #postures #triangle