Cozy New Year - 55 Min entschleunigtes Yoga | Entschleunigung, Entspannung, Hatha Yoga | Breathwork
Viel zu schnell kippen wir von einem gemütlichen, bewussten Jahresbeginn ins Hamsterrad des Getriebenseins 🐹. An dieser Stelle möchte ich dich daran erinnern: Gib dir Zeit. Halte Inne. Entschleunige. Dann landen deine Ideen auf genährtem Boden. Eine sanft kräftigende Einheit mit Fokus auf Seitneigen, die mit der Wechselatmung abschließt. ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ Werde Teil meiner Yoga-Community! Exklusive Inhalte und Specials auf Patreon. 👉 Hier Member werden: / dieyogafeder Yoga vor Ort & Retreats: Präsenzkurse, Workshops & Reisen auf meiner Website: 👉 Jetzt entdecken: https://www.dieyogafeder.com Lass uns in Kontakt bleiben! 📸 Instagram: / die.yogafeder Musikempfehlung: Lass dich begleiten von der stimmungsvollen Musik von Lukas Hofstädter 🎧 Hör dir hier seine Songs an: / @lukashofstaedter 🪐Für mystisch meditative Klänge: https://open.spotify.com/intl-de/arti... Love & Peace! ✌🏻 Sarah
Yoga für Entspannung & Beweglichkeit | Innere Ruhe finden + Verspannungen im Rücken lösen| Slow Yoga
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