생각, 감정, 행동을 지배하는 뇌의 충격적인 두 얼굴 / 뇌는 어떻게 나를 조종하는가 / 미국 아마존 베스트셀러 / 인생책 / 뇌과학 책읽어주는여자 소다 강력 추천 오디오북

*미국 아마존 366주 연속 베스트셀러 *KAIST 뇌과학자 김대수 교수 추천 도서 "머릿속 '나'를 이해하는 순간, 괴로움은 사라진다!" ☆책소개 : 『뇌는 어떻게 나를 조종하는가』 과몰입하는 좌뇌, 침묵하는 우뇌 지은이_크리스 나이바우어 옮긴이_김윤종 펴낸곳_클랩북스 “내 탓이 아니라 뇌 탓이다.” 뇌가 만든 합리화의 세계를 탐험하는 8가지 통찰 우리는 원하지 않아도 끊임없이 떠오르는 생각과 판단으로 남을 오해하고 나의 한계를 의심하며 괴로워한다. 고통을 유발하는 생각들은 왜 의지로 조절할 수 없는 걸까? 이 생각은 정말 ‘나’의 것이 맞을까? 여기서 ‘나’는 누구인가? 이러한 의문들은 1960년대 등장한 분리뇌 환자들의 좌우뇌를 독립적으로 연구하게 되면서 실마리가 풀리기 시작했다. 소위 자아를 만들고 유지하기 위해 끊임없이 이야기를 꾸며내는 ‘거짓말 장치’ 좌뇌, 비언어적 앎의 형태로 존재한 탓에 무의식으로 뭉뚱그려진 ‘침묵하는’ 우뇌의 기능이 본격적으로 밝혀진 덕분이다. 미국의 베스트셀러 작가이자 신경심리학자 크리스 나이바우어 박사는 2500년 전 선불교에서 다뤄 온 무아(無我) 사상이 현대 신경과학의 수많은 실험 결과와 놀라울 정도로 유사하다는 점을 발견한다. 신경심리학자로서 22년간 좌우뇌의 작동 원리를 연구하고, 수행자로서 동양의 영적 가르침을 몸소 실천한 그의 실험적 행보는 의미를 과잉 생산하고 자신의 존재 가치를 의심하는 현대인들에게 욕망의 덧없음을 일깨우는 동시에 ‘나’를 바라보는 신선한 관점을 제안한다. 핵심은 다음과 같다. 도달할 수 없는 ‘이상적인 나’를 끊임없이 갱신하는 좌뇌와의 동일시를 멈추고 감사와 연민으로 가득한 우뇌 의식을 깨움으로써 삶의 균형을 맞춰 가는 것. 출간 직후부터 약 7년이 지난 지금까지 아마존 신경심리학 분야의 베스트셀러로 자리매김하며 전 세계 독자의 ‘인생 책’으로 호명되고 있다. 예스24 책 소개 참고 - ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:34 오프닝 및 책소개 3:05 내 머리에 거짓말 장치가 있다 - 뇌가 만드는 합리화의 세계 25:14 당신은 누구입니까? - 만들어진 자아 34:29 무의식인 줄 알았던 것 - 침묵하는 우뇌 41:16 클로징 멘트 *이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다. *내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다. ▶ 도서구매링크 : https://www.yes24.com/product/goods/1... 🎵BGM 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 기억들 -    • [브금대통령] (서정/사랑/Lyrical) 기억들/Memories [무료음악...   #뇌과학 #아마존 #베스트셀러 #신경과학 #인지심리학 #신경심리학 #책읽어주는여자 #오디오북 #자기계발 #asmr #듣기좋은 #목소리 #잠들기전 #아침에 #일어나 #차안에서 #버스안에서 #지하철에서 #출근길 #퇴근길 #산책길 #추천도서 #강력추천 #신간도서 #인생책 #인생책추천