Vinyasa joga na otwarcie bioder

W trakcie praktyki jogi popracujemy nad otwarciem bioder. Pozycje, które wykonamy to jaszczurka, malasana, hindolasana, agnistambhasana, baddha konasana, sarna. Zapraszam do ćwiczeń. Jeśli Ci się spodoba to udostępnij dalej i koniecznie subskrybuj mój kanał. Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️ Chcesz zostać nauczycielem jogi? Sprawdź nasz kurs RYT200 https://bit.ly/46R9KnC 🪷 Zapisz się do szkoły jogi online, z zajęciami na żywo 3 razy w tygodniu https://bit.ly/3IGou0K 🎓 Sprawdź, jakie inne kursy dla Ciebie przygotowałyśmy https://bit.ly/4pY6xM0 🌟Obserwuj mnie w mediach społecznościowych🌟 ▶ Instagram   / olalayogapilates   ▶ Facebook   / olgakuriata.olala   [MARKA WŁASNA] muzyka wykorzystana: Audionautix: Namaste – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Wykonawca: http://audionautix.com/