Подготовительные упражнения+разбор основных вопросов
В данном видео ответы на основные вопросы, более детально, без лыж: что такое поднимание таза со стороны маховой ноги, что такое смещение в пустое место и как происходит отталкивание ногой. Также примеры упражнений, которые можно делать дома, чтобы подготовить координационную систему.
▶︎
Александр Легков - Олимпийский чемпион, призёр чемпионатов мира по лыжным гонкам
▶︎
Первый день марафона "Техника конькового хода на лыжах"
▶︎
Смещение - базовый элемент современной техники
▶︎
Ошибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом Мариинки
▶︎
Разбор техники Клэбо в боковой проекции
▶︎
10 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НИКОГДА НЕЛЬЗЯ НИКОМУ ГОВОРИТЬ | Андрей Курпатов
▶︎
Имитация конькового одновременного одношажного хода. Базовые упражнения.
▶︎
Координационные упражнения
▶︎
Коньковый ход - лучшее упражнение для проката! Полуконек - подробный разбор подводящего упражнения!
▶︎
Простые упражнения для понимания конькового хода.
▶︎
PRO баланс
▶︎
Как восстановить коленные суставы и убрать боль? Полезные упражнения для здоровых коленей
▶︎
Имитация техники конькового хода
▶︎
Второй день марафона "Техника конькового хода на лыжах"
▶︎
Как вы РАЗРУШАЕТЕ ТЕЛО? Реабилитолог об опасных симптомах в ногах, спине и голове. Аня Семенюк
▶︎
Поднос и постановка ноги в одновременном одношажном ходе
▶︎
На вопрос «КАК ДЕЛА» есть только ОДИН правильный ответ. Остальные губят вас | Аксакал Аскар
▶︎
Завал колена: когда ошибка, а когда особенность? + Упражнения для исправления
▶︎
Коньковый ход на каждый шаг. Семь основных ошибок #лыжи
▶︎